南瓜吃了拉肚子吗?吃南瓜拉肚子怎么回事

2017-08-19

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文章简介：南瓜大家都吃过吧,非常有营养的一种食物,很多人反映说吃南瓜拉肚子,这到底是怎么回事呢?南瓜真的会到底腹泻吗?出现腹泻了应该怎么办呢?下面来为大家介绍下! 南瓜吃了拉肚子吗按照正常情况下吃南瓜对肠胃的刺激性较小,并不会引起肠胃不适,导致腹泻的原因很可能是由于其他食物导致,或者由于生活习惯不当所引起的. 腹泻原因南瓜对肠胃的刺激性较小,是针对果肉而言,如果南瓜的果皮较为坚硬,一旦摄取,就很容易引起肠胃不适,所以在吃南瓜的时候,如果果皮较硬最好削皮食用.而且如果摄取了生冷的食物,也会导致肠胃功能异

南瓜大家都吃过吧，非常有营养的一种食物，很多人反映说吃南瓜拉肚子，这到底是怎么回事呢？南瓜真的会到底腹泻吗？出现腹泻了应该怎么办呢？下面来为大家介绍下！

南瓜吃了拉肚子吗

按照正常情况下吃南瓜对肠胃的刺激性较小，并不会引起肠胃不适，导致腹泻的原因很可能是由于其他食物导致，或者由于生活习惯不当所引起的。

腹泻原因

南瓜对肠胃的刺激性较小，是针对果肉而言，如果南瓜的果皮较为坚硬，一旦摄取，就很容易引起肠胃不适，所以在吃南瓜的时候，如果果皮较硬最好削皮食用。而且如果摄取了生冷的食物，也会导致肠胃功能异常，进而引起腹泻。除了饮食方面需要注意以外，在生活中也有需要注意的地方，在吃饭之后一定要注意肠胃的保暖，如果肠胃受寒，会导致肠胃功能紊乱，进而会导致消化不良而引起腹泻、腹痛等不适症状。

夏季拉肚子吃这四种养生食物

一、谷类

如果你刚处于拉肚子初期，最好吃一些流食，比如浓米汤、稀藕粉、杏仁霜、去油肉汤、淡茶、过滤后的果汁，粥、稀饭、发面蒸食、面包、软面条、面片等均可。但是切记不能吃红薯，玉米，高粱，小麦等属于粗粮类。因为大部分粗粮对于人体来说都是不易消化的，在拉肚子的时候食用粗粮无疑是增加肠胃的负担，并不能达到中和粪便稀的目的。