空心菜会解药吗?空心菜解药性吗

2018-06-16
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文章简介：空心菜不陌生吧,生活中很常见的蔬菜,很多人传言说空心菜可以解药性,这个说法是真的吗?下面我们来一起证实下吧! 空心菜会解药吗 空心菜有清热解毒的作用,但是用一般很少没有那么大的作用,所以不用担心!至于我们担心的解药性,去除一些药品的作用,空心菜还没这么大的效果,所以大家还是放心吧,即使你吃了吃空心菜,也没什么问题的! 吃空心菜有什么好处 1.防癌 空心菜是碱性食物,并含有钾.氯等调节水液平衡的元素,食后可降低肠道的酸度,预防肠道内的菌群失调,对防癌有益. 2.解毒 夏天生冷食物吃得较多,很容易发

空心菜不陌生吧，生活中很常见的蔬菜，很多人传言说空心菜可以解药性，这个说法是真的吗？下面我们来一起证实下吧！

空心菜会解药吗

空心菜有清热解毒的作用，但是用一般很少没有那么大的作用，所以不用担心！至于我们担心的解药性，去除一些药品的作用，空心菜还没这么大的效果，所以大家还是放心吧，即使你吃了吃空心菜，也没什么问题的！

吃空心菜有什么好处

1、防癌

空心菜是碱性食物，并含有钾、氯等调节水液平衡的元素，食后可降低肠道的酸度，预防肠道内的菌群失调，对防癌有益。

2、解毒

夏天生冷食物吃得较多，很容易发生食物中毒，如果情况不是特别严重的话，吃空心菜就能起到一定的解毒作用。中医典籍记载，空心菜性凉，捣成汁后服用可解食物中毒，外用还可以起到消肿、去毒火的作用。

3、降脂减肥

空心菜中的叶绿素有“绿色精灵”之称，可洁齿防龋除口臭，健美皮肤。

空心菜所含的烟酸、维生素C等能降低胆固醇、甘油三酯，具有降脂减肥的功效。

4、美容佳品

空心菜中的叶绿素有“绿色精灵”之称，可洁齿防龋除口臭，健美皮肤，堪称美容佳品。

5、通便解毒

它的粗纤维素的含量较丰富，这种食用纤维是纤维素、半纤维素、木质素、胶浆及果胶等组成，具有促进肠蠕动、通便解毒作用。

6、防暑解热

菜汁对金黄色葡萄球菌、链球菌等有抑制作用，可预防感染。因此，夏季如经常吃，可以防暑解热、凉血排毒、防治痢疾。精彩推荐：女人吃蚕豆的好处蚕豆的营养价值。

孕妇吃空心菜的注意事项

空心菜性寒，体质比较虚弱、脾胃虚寒、大便溏泄的人不宜多食；血压偏低、胃寒的人也要少吃。

空心菜加牛奶，会影响钙质的吸收，孕妇食用要谨慎。

挑选空心菜，以无黄斑、茎部不太长、叶子宽大新鲜的为佳，而且应买梗比较细小的，吃起来嫩一些的，要闻一下，如果气味太重，大多是刚喷药就上市不久的，不宜购买，不然对孕妇和胎儿的健康会造成伤害。

空心菜遇热容易变黄、烹调时要充分热锅、大火快抄，不等叶片变软即可熄火盛出，避免营养流失。