孙海平排球 孙海平:梦想推着我往前走

月圆人团圆的中秋佳节,当大多数人都阖家团聚、享受小长假的阳光时,上午9时,莘庄基地的训练场上,却出现了一组坚持训练的队伍。站在一张张年轻脸庞中央,满面红光、神采奕奕的是田径名教头孙海平,假日也不休息,他说,“我有自己的训练节奏。”

阳光下,赛道上,时光熟悉的仿佛凝固了一半:队员腾起跳跃时,会响起孙海平招牌的大嗓门;栏架前,他的背影始终带着温和、沉稳的力量。三年前,退休后的孙海平成立了自己的田径运动中心,依然奋斗在培养顶尖跨栏选手的第一线。63岁的他坦言自己停不下来,因为“我舍不得离开跨栏这个职业。我还有太多的事要做,梦想始终推着我在走。”

图说:孙海平 新民晚报记者 李铭珅 摄

谢文骏的单飞

尽管没参加中秋节的加班训练,但徒弟谢文骏却没忘给孙海平发来节日祝福:“师父您辛苦了,注意休息、保重身体,节日快乐!”事实上,和小谢一样,逢年过节,包括刘翔在内孙海平的诸多爱徒,都会记得给师父发来短信,就像一句歌词唱的那样:“即使不常见面,也会偶尔想念。”

直到今天,谢文骏依然清晰地记得,第一次见到孙海平时的模样。那是2006年12月21日,16岁的小谢来到莘庄体育馆,开始了自己的跨栏生涯。在此之前,小谢的专项是和田径毫无关系的足球。曾在根宝基地进行守门员训练的他,曾经以为自己未来在体育上的最大成就,是在绿茵场的球门前。

图说:谢文骏(左)与孙海平 新民晚报记者 李铭珅 摄

朝夕相处近十几年,孙海平在谢文骏眼中,如严师似慈父,“他是特别认真的一个人,对工作的严谨程度让人惊讶。”小到技术细节,大到情绪控制,孙海平都以自己温柔而坚持的方式,改变着弟子们。

去年年底,谢文骏主动提出要去美国训练,师从谢震业、韦永丽的美国外教雷诺。许多人都以为,孙海平不会同意——这等于放了小谢单飞;却没想到,孙海平欣然同意。原来在他计划中,2018年本就是谢文骏的调整年,“出国训练能让他放松点,心理调节好了,对训练也有帮助。”而且在孙海平眼中,细腻的小谢未来很有可能会接自己的班,“跟外教训练,出国学学他们的训练理念,对他未来的职业规划也有帮助。”

图说:(从左至右)曾建航、孙海平、谢文骏 新民晚报记者 李铭珅 摄

在美国的日子,每三天,小谢就会把自己的训练视频发给孙海平,让师父在线进行辅导。美国外教专注于训练力量和速度,孙海平要调节的,却是小谢技术上的细节,因为“没有技术空练力量,也不会有提高”。

乐见小谢单飞,留在上海的孙海平也有着自己的计划。以往专注于谢文骏的训练,难免会忽视麾下那批比小谢小10岁左右小运动员们的训练。如今,孙海平终于有更多的时间好好调教他们,“要想长期保持中国短跨在亚洲的霸主地位,人才的培养绝对不能断档。”

20岁的小将曾建航3年前投入孙海平训练团队,今年,孙海平花了大半年的时间打磨其技术。从年初的13秒83到本次亚运会的13秒65,曾建航的成绩一年提高了近0.2秒,孙海平却直言,这还不够。“目前能达到世界级水平的,依然只有谢文骏一个人,曾建航的下一个目标是努力跑进13秒40!”

手机里的照片

孙海平的手机相册里,最多的就是徒弟们各种跨栏的瞬间——他感慨,带每一个弟子都是一段美好回忆。而串起这些回忆的一条脉络,就是四年一度的亚运会。

图说:孙海平的手机里存了许多徒弟们跨栏的瞬间 新民晚报记者 李铭珅 摄

在本月初结束的雅加达亚运会上,男子110米栏项目冠军归属毫无悬念,谢文骏蝉联冠军。中国选手完成该项目九连冠的霸业,这其中,连续六届,都是由孙海平麾下弟子获得冠军。全运会八连霸,亚运会六冠王——后刘翔时代,被称为“跨栏教父”的孙海平在这个项目中的影响力,在国内甚至在亚洲,依然无人能敌。

让孙海平回忆24年亚运记忆中印象最深刻的一场比赛,他却笑着说,正是刚结束的这一届,“这是最惊险的一次,也是最惊喜的一届。”

此次亚运会,其他国家新秀如雨后春笋,实力也比以往都强。6月举行的日本田径锦标赛中,日本选手金井大旺跑出13秒36;沙特选手穆罕默德在今年6月捷克的一站比赛中跑出13秒36,两人目前并列2018赛季亚洲最好成绩。而在亚运之前,谢文骏本赛季还从未跑进过13秒40。

3周的亚运备战时间,让孙海平惊喜的是,他感觉谢文骏对于这次亚运势在必得的劲头是这些年来最强烈的,“他憋着口气。最后也成功了。”

六个冠军,三代徒弟,孙海平的训练观念也在这一批批徒弟成长中不断改变提高。在他看来,和自己当运动员时代相比,带教陈雁浩时,最大的改变就是舍弃了大运动量和长时间的枯燥重复训练;而到了刘翔那时,多种手段合并为一的复合型训练方法开始运用,“就好像全进口汽车和组装车的区别,训练的精度和细节有了质的飞跃。

”到了如今的小谢,孙海平更注重效益,“在调整、纠正中加强,有了更高的针对性。就好像电脑、手机的系统不断升级,训练的精细化程度也在不断提高。”

图说:孙海平指导运动员训练 新民晚报记者 李铭珅 摄

停不下的脚步

“闲不住啊,我的快乐就在这片运动场上,看到自己队员有一点点的进步,那成就感和快乐,远远超过去任何地方旅游。”笑着如是说。孙海平气色红润的脸上带着幸福感。

“现在我是一天两练,上午练他们,下午练我自己。”孙海平笑着透露年轻的秘诀。原来退休后,孙海平就重拾锻炼的习惯,如今每天下午,他都要绕着体育馆跑道跑上25圈(5公里)。

三年前,刚刚退休的他休整了一段时间,或是因为工作节奏发生了改变,不多久,体重竟然飙升了15公斤。“感觉走几步路就会喘。”一番“痛定思痛”的锻炼之后,如今孙海平回到了自己的标准体重。

图说:孙海平接受新民晚报采访 新民晚报记者 李铭珅 摄

“退休后,感觉时间变得更有效率了,可以静心思考训练上的问题。生活和工作也能平衡兼顾。”这样的状态,让孙海平很是满意。健康的身体也让他知道,自己还有时间去做更多想做的事情。

很多人都在问,下一个刘翔在哪里?但在孙海平眼中,刘翔这样的天才可遇不可求,“能培养出下一个谢文骏也已经很好了。”如今手下这批小运动员中,天赋上能接近刘翔、谢文骏的,几乎没有。“遇到好的苗子很难,各类运动会不少,但挑来挑去,也是在仅有的二线队里去挑,不少都已经定型了。”

事实上,选材难已不是孙海平的新话题——近年来,每一次看到他,谈到未来的时候,都会听到他如此的叹息。“我的身体还行,总希望能再挖出优秀的苗子。”孙海平坦言,自己始终愿意站在莘庄的跑道边,一手握一个秒表,一手记录下每一个运动员的每一步成长,迎来送往一批又一批的孩子,一如当年陪着刘翔从年少到辉煌,从称霸再到退役。

图说:孙海平运动发展中心 新民晚报记者 李铭珅 摄

【记者手记】名宿背后的名帅

曾问谢文骏,如果让他挑一件礼物送给孙海平,会送什么?没有一点犹豫,小谢说,自己会送师父一整套的园艺工具。最熟悉孙海平脾性的他,知道除了训练,师父日常就爱在家摆弄花草,培养花苗。

园艺,是孙海平闲暇时的爱好,园丁,却也是孙海平职业生涯的一种缩影——始终奋斗在跨栏人才培养的第一线,亚运六连冠见证了他的桃李满天下。每年教师节,孙海平总会收到不少短信,其中也定会有刘翔的,尽管不常见面,师恩难忘,教师节成为两人彼此联系的一个时间点。

找寻昔日名宿,事实上,名宿背后的名帅同样也值得关注,值得书写。若不是他们的辛勤培养,又如何铸就那一个个激动人心的竞技时刻。一位真正优秀的体育人,抬头仰望可以攀登顶峰,低头俯瞰更应该能投身于基础教育,传承体育辉煌。