春季养生汤 两款养生汤专治女性肾虚

2018-09-30
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文章简介：肾虚这个字眼大家一般会想到到男性身上,但是要是女性肾虚了,那又该怎么办呢?总不能照着男性的补肾方法一起补吧,毕竟男女的体质相差还是比较大的.女性肾虚,可采用较为温和的食疗法,能更快康复.春季养生汤 两款养生汤专治女性肾虚目前,有不少年轻女性也患上了肾虚,她们多属于"肾阳虚",因脾阳虚所引起,表现为畏寒怕冷.食欲不振.消化不良.精神萎靡等,因为女性本身阳气相对较虚的生理特点,加上生活.工作压力大,精神长期处于紧张状态,造成女性的脾胃功能转弱,从而出现脾阳虚.建议可以服用金匮肾气丸.右归丸

肾虚这个字眼大家一般会想到到男性身上,但是要是女性肾虚了,那又该怎么办呢?总不能照着男性的补肾方法一起补吧,毕竟男女的体质相差还是比较大的。女性肾虚,可采用较为温和的食疗法,能更快康复。

春季养生汤 两款养生汤专治女性肾虚

目前,有不少年轻女性也患上了肾虚,她们多属于"肾阳虚",因脾阳虚所引起,表现为畏寒怕冷、食欲不振、消化不良、精神萎靡等,因为女性本身阳气相对较虚的生理特点,加上生活、工作压力大,精神长期处于紧张状态,造成女性的脾胃功能转弱,从而出现脾阳虚。建议可以服用金匮肾气丸、右归丸等中药,还可多吃羊肉、韭菜、鹿茸等。

春季养生汤 两款养生汤专治女性肾虚

鹿茸枸杞猪腰子汤

鹿茸10克,枸杞子25克,猪腰2个(去内膜,切碎),然后将猪腰放入锅中,加生姜小炒至熟,与鹿茸、枸杞放入锅内隔水炖熟,调味即成(进食时可加半匙白酒)。每星期可食用一两次。功效:补肾阳,适于因肾阳亏损而造成的头晕、耳鸣、疲倦无力、怕冷等。

春季养生汤 两款养生汤专治女性肾虚

冬虫夏草淮山鸭汤

虫草15克,淮山20克,鸭一只。将鸭和虫草、淮山放入锅内隔水炖熟,加点调味即可。每星期可食用一两次。功效:滋阴补肾,适用于因肾阴不足而导致的失眠、耳鸣、腰膝酸痛、口干咽燥等。

温馨提示:女性补肾养肾,要保持良好的心情,切莫急莫躁。进行食疗之余,也要做好肾部的按摩工作,以舒缓平时由于家庭生活压力给腰带来的不适。