阴阳平衡养生祛病 《阴阳平衡 养生祛病》读后感
《阴阳平衡,养生祛病》内容概要:阴平阳秘,是《黄帝内经》对人体最佳生命活动状态的高度概括。阴平阳秘,即阴与阳在保持各自功用和特性的情况下,通过相互作用所达到的整体协调状态,是对生命活动中各种功能之间复杂关系及有机联系的抽象概括……
《阴阳平衡,养生祛病》读后感,来自卓越亚马逊网友:中医理论认为,世间万物都遵循阴阳平衡的发展规律,失去了阴阳平衡就失去了稳定。人的身体同样如此,它就像一架构造精密的天平。如果体内的阴阳稍有偏离,就会产生亚健康或者疾病。
要健康,阴阳平衡是关键,可以说,阴阳平衡与否是人体健康的关键所在。阴阳平衡就像是一只看不见的手,它操控着我们生命的正常运转。按照本书中所介绍的阴阳平衡之道去养生祛病,可以让我们的身体立于不败之地。本书在在介绍现代人如何保持阴阳平衡这方面做得很好,没有太多的生硬理论,也没有说教气,很实用,同时也很好看,强烈推荐大家一读……
阴阳平衡,养生祛病的读后感,来自京东网的网友:西医认为人体患病是被致病的病原菌(细菌、病毒、真菌)所感染;而中医则认为是因为“阴阳失调”就会患病。到底信哪个呢,看完这本书让我找到了答案。中医分析,人为什么会生病。
一个是2003年,全国发生非典的例子。那时的北京的外部环境是寒湿热并存;2004年发生禽流感的外部环境是风火,受感染的禽类主要是鸡,为什么?因为鸡的火气最盛,所以鸡就容易感染,而鸭就相对少。
禽流感来了之后,人类接触之后谁最容易得呢?是小孩。为什么?因为小孩儿发育特别快,阴常不足,风火之性最旺,外“热”与体内“火”相结合,更易生病。所以,世界上出现禽流感的病症中,孩子的得病率、死亡率都是非常高的。
再有一个例子说明。很多脾胃虚寒的胃溃疡患者有体会,不敢吃米饭,一吃米饭胃就痛,因为大米是从水里长出来的,其性偏寒,本来体内就寒,吃大米饭就难受。这样的患者吃烤馒头片,正好寒者温之,吃一年烤馒头片,虚寒性胃溃疡就会好。
为什么?小麦是土地里长出来的,其性偏温,冬小麦是6月份阳气最旺盛的时候收,小麦本身所具有的火热之性很旺,你再把它烤制了,更属热性,食物的热与体内的“寒”正好中和,所以胃寒者病就好了。
中医所说的阴阳不平衡就是病,阴阳平衡就是健康的人,阴阳决离的时候,生命就结束了。所以当阴阳不能自我调和的时候,这就是疾病。医生治病,就是要创造一个“阴阳平衡”的状态。得出结论,阴阳失衡是百病之源。这本书值得一读,教我们读懂自己的身体,如何养生祛病……
