葛存壮电影全集 葛存壮:活的就是健康的心态

养生之道网 2015年7月10日报道 《决裂》、《红旗谱》、《小兵张嘎》、《平原游击队》,葛存壮为中国电影事业做出了巨大的贡献。他在《周恩来——伟大的朋友》中扮演齐白石,正是出色的演技使他荣获金鸡奖最佳男配角奖。

生活中的葛老平易近人,谦虚严谨。8月21日,记者来到葛老家中。在此之前,葛老就叮嘱:“提前一天的下午咱们再确认一下,我就不会忘了。”

当天,记者来到楼下拨通了葛老的电话,葛老非常热情的叫记者上楼。葛老的家中,随处可见葛优的相片。最为显眼的一张,就是当年葛优获得“百花奖最佳男主角”时,葛存壮亲自上台为葛优颁奖的合影留念。葛老家不时有电话打来,他告诉记者,这些天,定居国外的女儿回国探亲,“我得把她的行程都安排好。”

说到健康,今年82岁的葛老认为老年人在吃喝上应该注意,他看到本报的文章《可乐,伤害远大于享受》后,深有感触地说:“饮料我就爱喝可乐,现在我老伴儿就开始逐渐控制我,不让我喝了,要真上瘾就麻烦了。”葛老还认为,老年人应该参加适合自己身体情况的体育运动,而且要结合自己的兴趣爱好,让自己的生活更加丰富,如摄影、钓鱼等等。“心理健康更重要。”葛老说,“人活就活个心态。”

退休后的葛老喜欢钓鱼。他参加了中华名人垂钓俱乐部,经常去郊县的鱼塘垂钓,渐渐成了一名钓鱼高手。一次他钓到六斤重的草鱼,获得了名人钓鱼比赛的第一名。每次去垂钓他总满载而归,好几十斤的鱼家里吃不了,便楼上楼下的分送他人。送鱼就是送“余”,左邻右舍哪有不高兴的。葛老说:“钓鱼是一种静养功,能使精神松弛,疲劳得以恢复,调理人体气血,提高免疫功能。对那些患慢性病的人特别有益。”

葛老摄影颇为专业。他在上世纪六十年代就耗资200多元买了一台上海牌照相机,后来又购进了前苏联佐儿基照相机,几十年间他的相机换了一个又一个,有葛优送的,也有自己买的,足有30多台。他还用木料自制了放大机,把家里的厕所改装成暗房,自己冲洗、放大照片。

刚退休时他还背着照相机,四处采风。而今,年岁大了,他很少出家门,于是拿着照相机,伏在阳台上,拍摄空中的高楼与飞鸟,抓拍楼下各种景物以及匆匆来去的行人。葛老兴致勃勃的给记者展示他的摄影作品,并介绍这些鸟儿、行人是怎样抓拍的,画面的构图以及立意,但他仍谦虚地说:“我没有作品,这些只是玩儿。”

因长期摆弄沉重的相机,一拍就是一两个小时,之前他的手指关节疼痛,如今竟然恢复了正常。“这不就是一种锻炼吗,效果还是很显著的。”葛老笑着说。

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