减肥茶配方 自制决明子减肥茶配方
决明子是一味常见的中药,具有润肠通便、降脂瘦身的功效。下面教大家自制决明子减肥茶,决明子减肥茶可以起到全身去脂的效果,还不会影响饮食和健康,那就来看看自制减肥茶配方吧。
决明子减肥茶决明子减肥茶1、直接冲泡饮用取30克决明子,直接用烧开的开水冲泡,盖上盖子焖15分钟,让味道被充分冲泡出来即可。决明子茶具有降脂降压2、润肠通便的功效。决明子减肥茶、荷叶决明子瘦身茶取荷叶3g,决明子6g,制大黄3g,首乌3g,扁豆3g,玳玳花3g,用开水冲泡代茶。荷叶决明子茶能瘦身降脂,畅中润肠。适用于肥胖症、便秘等。
决明子减肥茶3、枸杞决明子茶取炒决明子10克,枸杞1小勺,干菊花5朵。先将决明子清洗干净,然后烧热锅子,用小火炒出香味。然后把决明子捣碎(这样冲泡出来的减肥茶效果更好),和枸杞、干菊花一同放入杯中,加入开水冲泡,焖15分钟即可饮用。
枸杞决明子茶除了可以减肥以外,还具有清肝明目、养阴泻火的作用。决明子减肥茶4、决明子蜂蜜茶取炒决明子10-15克,蜂蜜20-30克。先将决明子捣碎,加入300-400毫升的清水,煎煮10分钟左右。待味道煮出来后,放置变温,然后加入蜂蜜,搅拌均匀即可饮用。早晚各一次,每天一剂即可。决明子蜂蜜茶除了可以润肠通便以外,对前列腺增生和习惯性便秘具有一定的治疗作用。
决明子决明子减肥茶5、决明子绿茶决明子、绿茶各5g。将决明子用小火炒至香气溢出时取出,凉了之后,将炒好的决明子、绿茶同时放入杯中,加入沸水,浸泡3-5分钟后即可饮用。一边饮用可一边加水,直到味淡为止。此茶清凉润喉,口感适宜,具有清热平肝、降脂降压、润肠通便,排清体内毒素的作用。
决明子减肥茶6、柠檬决明子茶取半勺决明子和半个柠檬,将决明子用清水冲洗干净,柠檬洗净切片,然后一同放进杯中,加入热水冲泡。焖15分钟左右即可饮用。柠檬决明子茶具有促进排毒的作用,对治疗便秘有显著的效果。便秘者一般饮用半小时左右即会有便意。
