朱良春治痛风特效方国医朱良春高寿粥

2019-06-10

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文章简介：编者按:说起养生,人们信任的还是中医,它不仅历史悠久经得住考验,而且操作也十分方便.那么国医养生,吃什么养生?老中医师有何高寿粥?(朱良春:全国中医内科学家,对内科杂病的诊治具有丰富的经验.2009年6月获中华中医药学会"终身成就奖".我国首批"30位国医大师"之一.)朱良春治痛风特效方国医朱良春高寿粥一喝70年的"养生粥"据朱良春回忆,在上世纪30年代末,他随老师章次公在上海行医,彼时霍乱横行,师徒日夜操劳,渐觉体力不支,人也逐渐消瘦.&qu

编者按:说起养生,人们信任的还是中医,它不仅历史悠久经得住考验,而且操作也十分方便。那么国医养生,吃什么养生?老中医师有何高寿粥?

(朱良春:全国中医内科学家,对内科杂病的诊治具有丰富的经验。2009年6月获中华中医药学会"终身成就奖"。我国首批"30位国医大师"之一。)

一喝70年的"养生粥"

据朱良春回忆,在上世纪30年代末,他随老师章次公在上海行医,彼时霍乱横行,师徒日夜操劳,渐觉体力不支,人也逐渐消瘦。"母亲知道后,把绿豆、薏仁、扁豆、莲子、大枣清洗干净,用黄芪浸泡过的水大火煮开,换小火煮40分钟,再放入枸杞煮10分钟,煮出来的粥不仅味美,而且能抗疲劳、强体力,我记得吃了几个月后,精神开始好转,不再感觉疲劳,这个习惯就保持下来,到现在还坚持每天喝上一碗。"

朱良春解释说,中医认为心主血脉,心的功能正常,则气血运行正常、精力充沛,而有清热解毒功效的绿豆是入心经的、带点苦味的莲子也正好能够清心养心;肝藏血,肝经气血充足则体力强健,枸杞是补肝佳品;脾主运化,承担消化吸收功能,红枣、薏仁、扁豆都是健脾的,并有防病抗癌的作用;肺主气,肺气足了才会生机旺盛,薏仁补肺清热化痰的功效非常好;肾藏精,莲子、薏仁、枸杞都对肾有补益作用。