祛湿气最好的方法 枸杞祛湿气 用一个好一个 11年湿气5天断根
2019-06-29
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文章简介：一说起湿气,可能很多人对此并不会陌生,中医上讲,湿邪正是健康的克星,是绝大多数疑难杂症的源头或帮凶.湿气重的人整天都感觉没睡够,一直没精神,而且湿气重的人,更易肥胖,正所谓""湿重如裹".下面就教大家一个用枸杞,车前草,冰糖等根除湿气的方子,"详细的做法看下方的视频"祛湿气最好的方法 枸杞祛湿气 用一个好一个 11年湿气5天断根那么如何知道自己是否湿气过重呢?1.看舌苔:如果发现自己舌苔很厚腻,或者舌体胖大,舌头边缘有明显齿痕的话,那就基本可以确定体内有湿
一说起湿气,可能很多人对此并不会陌生,中医上讲,湿邪正是健康的克星,是绝大多数疑难杂症的源头或帮凶。湿气重的人整天都感觉没睡够,一直没精神,而且湿气重的人,更易肥胖,正所谓""湿重如裹"。下面就教大家一个用枸杞,车前草,冰糖等根除湿气的方子,“详细的做法看下方的视频”
那么如何知道自己是否湿气过重呢?
1、看舌苔:如果发现自己舌苔很厚腻,或者舌体胖大,舌头边缘有明显齿痕的话,那就基本可以确定体内有湿,这就是中医的舌诊。
2、看如厕:正常的大便是软硬适中的条形,如果大便像熟得过度的香蕉一样外形软烂、黏腻,不成形,粘在马桶上不易被冲走,这也说明你的体内有湿,消化吸收功能异常。
3、闻口气:出现令别人厌烦、使自己尴尬的难闻的口气。多由肺、脾、胃积热或食积不化所致,这些东西长期在体内淤积排不出体外就成了毒素。
如果有上面的任意一种情况,那么就说明你身体内存在湿气了,一定要引起重视。平时要注意饮食健康,通过食疗排出体内湿气,最后祝大家生活工作愉快,祝大家早日康复。
