于美人的节目 國民大會于美人節目中的吳永志博士的果汁(必看)

O型血的人就不適合長期吃素, A型血應避免食用奶製品和肉類, B型血不適合吃雞肉, AB型血應盡量避免吃雞肉與牛肉。 吳醫師的成功養生抗癌經驗已在許多國家廣為流傳,原本在20年前,就有人鼓勵他出書,但他都以經驗不夠,需要更多診斷病例來證實自然療法的正確性而婉拒出書;如今,吳醫師已年近70歲,在累積數十年的經驗後,終於將他的成功經驗出書與人分享,他希望能讓更多人透過簡單且易行的方法,達到「有病治病,無病防病」之目的。

》血型決定你吃什麼最健康?》 【血型VS疾病】 ☆.A型的人: 平時不易生病,但與肉瘤、食道癌、胃癌、舌癌等有緣。尤其是胃癌,多見於A型的人。國內統計,胃癌患者比其他血型的人高25%,且病變多發生在胃竇部。

因此,有必要提醒A型的人如有胃部不適,或已診斷有病,尤其是萎縮性胃炎,應儘早根治。 ☆.B型的人: 易患結核病,較少患B型肝炎,即使不幸傳染上,病情也較輕。但B型的人,患乳腺癌、白血病、口腔癌的比例要高於其他血型的人。

此外,B型的人還容易患齲齒。       ☆.AB型的人: 較易患精神分裂症,患病率比其他血型的人高3倍多。精神分裂症有明顯的遺傳傾向。

在缺血性心臟病中,AB型患者也較多。但AB型血的人患結核病、妊娠貧血的比例,比其他血型的人要低。 ☆.O型的人: 較易生病,但壽命較長。易神經過敏,常有腸、胃疾患。還有人認?,O型婦女妊娠中毒者較多,且與新生兒溶血病的關係密切,O型人易患胃潰瘍、十二指腸潰瘍。

 【血型健康飲食建議表】 ☆.A型:避免食用奶製品和肉類~55%蔬菜、20%水果、20%五榖堅果、5%蛋與海鮮。 ☆.B型:不適合吃雞肉~55%蔬菜、10%水果、15%根莖類、10%堅果雜糧、10%蛋與羊奶。

☆.AB型:盡量避免吃雞肉、牛肉~55%各式蔬果、5%水果、15%根莖類蔬菜、15%堅果雜糧、10%蛋與羊奶類。

☆.O型:不建議長期吃素~75%蔬菜、10%水果、10%肉類/海鮮/羊奶、5%五榖堅果。 吳永志醫師提供 【改善高血壓蔬果汁】﹝企業界名人愛用) 材料:胡蘿蔔1條、大黃瓜1/2條、西洋芹3根、苜蓿芽少許、蕃茄2個、蘋果1/2個、奇異果2顆。

配料:蒸餾水1杯、無糖豆漿1杯、蒜頭1小瓣、白芝麻2小匙、卵磷脂2小匙、亞麻子2小匙、纖維粉2湯匙。 作法: 1.胡蘿蔔、蕃茄切塊;大黃瓜和西洋芹不去皮切塊備用。

2.蘋果不去皮也不去心切塊;奇異果去皮切塊。 3.把蒸餾水倒入三匹馬力以上的蔬果機內,放入除了卵磷脂、纖維粉外的所有材料,一同攪打成汁後,再加入卵磷脂,用低速攪打10秒即可,飲用前加入纖維粉混合食用。

建議:一天需喝六杯,二杯當早餐、午晚餐前一小時各喝一杯、下午再喝二杯。 【當季水果生菜沙拉】﹝吳醫師每日必用) 材料:胡蘿蔔絲、白蘿蔔絲、甜菜根絲、蕃茄切片或小顆蕃茄、少量的西洋芹切片、玉米粒、嫩菠菜葉、紫色包心菜絲、苜蓿芽或紅苜蓿芽、各種發芽豆類。

配料:1~2匙亞麻子粉、1~2大匙芝麻粉、1/4小匙肉桂粉或小茴香粉或丁香粉、薑絲、蒜片、切碎的香菜、九層塔、少許切碎的薄荷葉     或迷迭香、1大匙橄欖油、1大匙椰子油、檸檬汁或有機醋、少許海鹽或醬油。

作法:混合拌勻即可食用。 吳 明珠 醫師提供 ☆.A型:養生茶飲-消遙飲 材料:茯苓、白朮、炙甘草、白芍、當歸、柴胡適量、粉紅玫瑰3~ 5克、蜂蜜 50克、水 250C C。

作法: 1.溫壼後,將適量的中藥材、玫瑰放入茶壼。 2.注入熱水之後,加微量蜂密即可飲用。 PS.中藥材的用量需依個人體質加以調配,勿飲用過量。

 ☆.B型:養心養血清心安神-養心茶 材料:茯苓、酸棗仁、當歸、半夏、炙甘草、黃耆、水250CC。 作法: 1.溫壼後,將適量的中藥材放入茶壼。 2.注入熱水之後,加微量蜂密即可飲用。

PS.中藥材的用量需依個人體質加以調配,勿飲用過量。 ☆.O型:健脾去濕理氣-和胃飲 材料:黃芩、人參、蒼朮、黃耆、甘草。 作法: 1.溫壼後,將適量的中藥材放入茶壼 2.注入熱水之後,加微量蜂密即可飲用 PS.

中藥材的用量需依個人體質加以調配,勿飲用過量。 ☆.AB型:補腎散寒溫陽-腎氣湯 材料:炙甘草、乾薑、茯苓、白朮、山萸肉。 作法: 1.溫壼後,將適量的中藥材放入茶壼。 2.注入熱水之後,加微量蜂密即可飲用。 PS.中藥材的用量需依個人體質加以調配,勿飲用過量。