枸杞茶减肥 喝枸杞茶减肥吗
问:请问怎样喝,每天喝多少?寒性体质行吗?如果不能请问喝神什么茶减肥荷叶茶还是决明子寒性体质行吗?想要得到的帮助:请问医生能减肥吗第一次补充提问:(2010-2-18 22:09:52)我今年18岁,身高157cm,体重70公斤,我还是个学生,并且,我还住宿,可是,我想减肥,我应该怎样做?运动也没有时间
宋华副主任医师:你好,枸杞茶不减肥,荷叶可以,但效果弱,建议您采取控制饮食加运动减肥,避免吃猪肉,可以吃牛肉,鱼,虾,蔬菜水果,再多运动。
赵新兴主治医师:病情分析:枸杞茶的减肥功效是比较小,寒性体质也可以喝.意见建议:但是由于枸杞温热身体效果明显,所以正在患感冒发烧,炎症,腹泻的人最好别吃;同时,枸杞还有兴奋性神经的作用,性欲亢进者不宜服用;另外,枸杞子含糖量较高,每100克含糖19.3克,糖尿病者要慎用,不宜过量.运动是最好的减肥方法,有利于健康,没有副作用,你是学生更应该多运动,拿本书边看边跑,一举两得,运动还可以长个的.
爱心医生:病情分析:首先要说明的是,中药不可乱用,用中医中药一定要用中医理论,按中医四诊法,根据你的症状,舌苔,脉象等四诊合参进行辨证,然后对证用药,这样才会收到事半功倍之效,反之无效或产生不良反应.意见建议:枸杞有滋补肝肾,清肝明目之功,如果你肝肾阴虚,或有目昏者可服之,每次15克左右.
如按中医辨证为寒性体质者,最好不要喝,因本品还是有点凉的.荷叶有清解暑热之功,如按中医辨证为暑热者可用之.决明子有清肝明目通便之功,如按中医辨为肝经有热者可用之.
这二药也性凉,不宜寒性体质用之,且这两种药本身减肥作用不佳.如想减肥用中药的话,可找个会辨证的中医辨清证后对证内服中药或中成药减肥,或配合针灸.如想泡苶者可用山楂,或其它健脾利湿的中药或中成药.再者平时要多运动,少吃高脂食物.
