吴伯凡日知录 学习笔记——吴伯凡日知录

苏格兰伟大的哲学家休谟(David Hume)非常睿智,他经过大量观察思考后认为“理智是不能战胜情感的”,因为“理智永远是情感的奴隶”——现代认知科学也越来越证明他的判断是对的。

. 恐惧是一切负面情感的源头

我们常说的“七情六欲”里的“七情”:喜怒哀乐忧恐惊——“恐惧”是一切负面情感的总源头。

“忧郁”的背后是恐惧,你没恐惧就不会忧郁;

“嫉妒”的背后也是恐惧,正如房龙说的,“一切的不宽容都来自于恐惧”;

巴菲特认为干扰我们决策的是两个东西,恐惧和贪婪,其实“贪婪”的背后也还是恐惧——“贪婪”是不断攫取资源以备不时之需,如果你没有恐惧就不会贪婪。

为什么人类会有“恐惧”这么讨厌的东西呢?

我们学一点儿“进化论”就能知道,人类所有的东西,不管是器官还是认知能力或者情绪,都是一种生存手段,或者生存装备:你的眼睛是一种装备,耳朵是一种装备,同样,“恐惧”这种情绪也是一种装备,只不过是一种软件式的装备,植入到我们内心来保护我们,让我们面对巨大的危险,不至于浑然不知和麻木不仁。

“恐惧”是一种特殊意义上的执行力,它既是一种探测器,也是一种命令。你现在的行为,或者你处在某种场景中,“恐惧”会以一种你不知道的方式强迫你终止目前的这个行为,或者逃离目前的这个状态——从这个意义上说,“恐惧”是一种非常有用的工具。

假如没有恐惧的话,人类和其它物种,可能就不存在,比如小鹿要没恐惧,它就随时可能成为狮子的盘中餐。

但是,任何工具都有一个问题:滥用。我们有很多的情绪,包括嫉妒、忧郁、愤怒……都是一种工具和手段。但是,任何工具都要各就各位地在特定的场景使用,不使用的时候,也要放在特定的地方——工具箱里。

恐惧:认知的天敌

我们现在就谈“认知”:要优化和扩展我们的认知,就要面对认知的天敌——恐惧。

“玻璃栈道”这个场景就能见识到“认知在和恐惧的较量中是如何软弱不堪的”,但是,道理都明白,一旦恐惧出现的时候,道理就变得一钱不值了。

这也从侧面回答了我们的老问题:为什么“明白了那么多道理,却仍然过不好一生”?这是实践的问题、练习的问题,当然,最重要的问题是“恐惧”,以及恐惧衍生出来的各种情绪——嫉妒、贪婪、忧郁等等。这些情绪极大地扭曲了我们的认知,有时候甚至是釜底抽薪式地,让整个认知陷入坍塌和瘫痪状态。

所以,光说“要提高认知”是没用的。

这也就像好多球员,天天练投篮,并且在练习的时候投篮投得特别准,然而一到球场却一个都投不进去——能力的天敌“恐惧”一旦出现,我们的能力就溃不成军。

在印度电影《三傻大闹宝莱坞》里,三傻之一,也是最窝囊的那一个,他的特点就是“恐惧”:他宿舍里的同学烦都很烦他了,因为他遇到什么事情都要求啊、拜啊,比如考试之前要拜眼镜蛇,他整个生命的体验都是被恐惧所笼罩的,所以任何事情一出现,他就退缩。

所以,当他父亲病重的时候,他想到的不是用摩托车赶快送他父亲去医院,而是出交通事故怎么办,没有救护车他父亲在中途死了怎么办——“恐惧”成了他人生路上随时出现的拦路虎。

所以,当这个“窝囊傻”在毕业考试当中考了最后一名,害怕没有公司雇用他,而自己家庭又很贫困,势必遭到所有人白眼的时候,他倒是没有了“恐惧”,直接从楼上跳下去了。

幸好楼不太高,他只是摔断了腿,很快也就治好了。没想到的是,他自此就变了一个人,因为他跳楼的那一刻是没有恐惧的,而且跳完以后没死——这时候他说了一个金句,“我只有腿摔断以后才真正站立了起来”。

也就是说在那一刻,“恐惧之神”被驱散了,再也不会每天都困扰在他身边了。

今天课程的关键词是“恐惧”。我们之所以讲“恐惧”是因为它是认知的天敌,像硫酸一样:任何认知一旦掉到了进去,很快就会化解,消失于无形——“恐惧”具有那种化骨绵掌的力量。

“恐惧是万恶之源”

法国前总统戴高乐说过“恐惧是万恶之源”。我年轻的时候一直不明白他为什么这么说,世界上有很多的邪恶,为什么恐惧是万恶之源呢?明明很多东西比恐惧要邪恶多了——现在我明白了,他的意思是“很多的邪恶源自于恐惧”。

正如茨威格说的,“历史上那些残暴的刽子手常常都是懦夫,最残暴的人往往又是最懦弱的人,因为他们身怀恐惧的时候会做出极其残忍的事情来”。

我们做事的时候,如果不把“恐惧”这个魔鬼、拦路虎去掉,任何认知和行为一定会扭曲变形,甚至荡然无存。

吴伯凡

大家可以回想一下自己过去的经历,有没有遇到过这样的情形:恐惧或者是与恐惧相关的情绪让自己在“该做什么”、“该怎么做”的情况下最后没有做,或者是做得一塌糊涂?