硬笔书法练习入门 【入门必看】硬笔书法的练习方法

硬笔所谓汉字书写规范是指汉字书写要正确,它包括汉字笔画、笔顺和结构,也包含行款格式和整篇的章法布局。具体说来,汉字的规范化可以从坐姿、执笔、笔画书写、笔顺、结构、文面格式等方面进行。

硬笔正确的坐姿是书写的前提,应做到头正、肩平、背直、胸挺、臀稳、脚实,再加上三个“一”:一是眼睛距桌面上纸一尺左右;二是前胸部距离书桌边沿大约一横拳头;三是笔与书写者的鼻梁大致保持一条直线。

硬笔硬笔一般比较短小灵硬,其执笔方法是“三指捏两指靠”的握法,即拇指、食指、中指捏住硬笔笔杆,无名指和小指自然靠在中指下,小指外侧抵着纸面,起到移动支点的作用。笔杆与纸面的夹角约呈50度。

硬笔学习书法必须从楷书学起,而学习硬笔楷书应该先掌握楷书的基本笔画。硬笔楷书的基本笔画由横、竖、撇、捺、点、提、折、钩八个笔画组成。要写好基本笔画,必须学会运笔规则和书法口诀。

硬笔运笔规则就是笔在纸上运行写出笔画的规则。汉字是由笔画构成的,笔画好坏直接影响着字的效果,因此,必须学习写各种笔画的运笔规则。硬笔楷书的运笔规则可以归纳为四点:一是有轻有重;二是有快有慢;三是有起有止;四是方向明确。

硬笔书法口诀指楷书汉字书写的技巧及规范。具体如下:点中周旋运笔锋,欲右先左横无平;欲下先上坚无直,悬针垂露两分明;撇勿过弯如劲啄,一波三折捺始成;钩挑顿处忽迅出,心手相应百日功。

硬笔要写好字,如果不能按笔顺要求书写,那是不可能的,因此,硬笔书写必须按笔顺正确写字。写字的笔顺基本规则是先撇后捺;先横后竖;从上到下;从左到右;先外后里;先中间后两边。而写字的笔顺口诀是从上到下为主,从左到右为辅。上下左右俱全,根据层次分组;横竖交叉先横,撇捺交叉先撇;中间突出先中,右上有点后补;上包下时先外,下包上时先内;三框首横末折,大口最后封底;分歧遵照《规范》,做到流畅美观。

硬笔汉字从结构上分有独体字与合体字两大类。从结构形式看,合体字分为七种,即上下结构、上中下结构、左右结构、左中右结构、半包围结构、全包围结构和品字形结构。再加上独体字,汉字楷书结构的主要形式有八种。汉字结构形式丰富多样,其基本法则只立足两点,即重心和分布。重心要做到平稳,笔画分布要疏密匀称。

二、循序渐进

硬笔学习硬笔书法的一般顺序是先基本笔画,后结体成行,再连绵成篇;先正楷,后行草;先继承,后创新。

硬笔正楷是汉字手写的标准字体,学习硬笔书法宜先从楷书入门。楷书有了一定的基础后再连笔和省笔练习行草。

硬笔练习正楷一般要有分项专练和综合同步两种方法。

硬笔分项专练是系统的学习书法的方法,包括:一练汉字笔画,先基本笔画,后复杂笔画;二练笔顺,笔顺规范熟练,书写速度就快;三练偏旁和部首,它们往往是独体字的变形,练习它们为汉字结体打好基础;四练结体,掌握汉字八种结构规律;五练行篇布局,硬笔书法以实用为多,横向左起的新格式是练习硬笔书法的主要内容。字间距行间距,整篇的天地两侧和版心都要训练,形成熟练技能,达到出手就有。

硬笔综合同步练习是直接从汉字的独体字入手,同步训练笔画、笔顺,然后把合体字与整篇布局同步训练。

三、优化训练

硬笔硬笔书法经过科学的组合训练,可达到短时高效、事半功倍的效果。“三时段,四环节”训练法,就是一种高效不错的方法。

硬笔“三时段”就是把三个月分为三个训练时间段,每个月为一段。

硬笔“四环节”即摹、临、背、变四个环节。古人练武有一种方法叫“不学千刀会,只练一刀熟”,讲的是专和精的问题。借用来训练硬笔书法道理相同。第一时段先选定一定数量的汉字,每天练习半小时,反复摹写一个月。第二时段临写,所临内容仍然是第一时段选定的汉字。

临写的方法是:先看一个完整的字,在大脑中有了清晰印象后再写,写好一个字后再对照字帖找临写的不足;待能够掌握单字帖写后,还要看所临字的上下左右,同步训练连字成行,行行排列的布局章法。

第三时段是背,即把上面两个时段所摹临的字帖放在一边先不要看,默写上两时段所摹临的内容。待一篇默写完后,再对照字帖找默写的差距,然后再默写一篇,再对照。反复循环渐渐脱帖,便可信手拈来。第四时段的“变”是变通,举一反三。不一定每天都练字,只要提笔写字时联想前三个时段所练的字类似笔画和形近字,然后自己处理新字的笔画和结构。坚持下去形成习惯也就有了出手即到的技能。

硬笔总之,规范入门,循序渐进,优化训练再加上兴趣和良好习惯,就能够练出一手漂亮的硬笔字。