刘心悠步步惊心剧照 《步步惊心》若兰的扮演者 刘心悠的现代时尚生活
说到《步步惊心》相信很多人都会想起那个眉间眼里都带着一丝淡淡的愁绪马尔泰·若兰。
即使哭起来都这么好看,让人心疼。
更有网友说:“她饰演的马尔泰·若兰,是最符合原著的角色”。
除了《步步惊心》这部经典佳作,《唐宫燕》里的扮演孟芙同样让人惊艳。
这个被网友评为比主角刘诗诗还美的马尔泰·若兰(刘心悠),没有借助热剧《步步惊心》火起来实在是令人遗憾,那么这样一个美丽的女子,现实生活是怎样的呢?
现实生活一向以健康清纯形象示人的刘心悠(Annie),2017年为健康乐活品牌Fitbit的季度香港区代言人,亲身以品牌将于Lane Crawford独家发售的新产品,示范不同的时尚造型。
在圈中工作多年,刘心悠一直对健康特别着紧,外部的环境有着各式各样的污染问题,可谓危机处处,而我的工作时间很不稳定,时常食无定时,很伤身体。因此,她开始逆向思考,所以平时就要做得更好,像储蓄一样,做好淮备迎接不同的挑战。
不经不觉,刘心悠今年已是第十一次参加马拉松活动的十公里长跑赛事。她坦言,数年前的自己会比较执着目标,会想着在多少时间内完成赛事,并为此进行训练,提升成绩,但现在已跨过了这个阶段,只当作是一件自己很想做的事去参加,享受过程多于结果。
刘心悠在没有拍摄工作的日子,虽然每天都会做运动锻炼身体,但为免变得沉闷,她不会限定运动种类。她说:“一般在早上六时半起床,吃早餐、看一会书,然后做运动。没有规定运动类型,总之要活动身体,瑜伽、打网球、跳绳等。”
而在跑步以外,刘心悠最爱便是打网球,她坦言:“不过香港好像很少女孩子爱打网球,大概是比较辛苦吧?所以我一般也是请教练和我打。但当然,和教练打的话就不会是对打,多半都是我在跑来跑去。”
应付繁忙工作
面对繁忙且不定时的工作,日常锻练的节奏难免会被打乱,刘心悠说:“毕竟工作时间表并非围绕你的日常生活设计,所以我们都需要一些折衷方案。例如不能做运动或日常锻练的话,便要定时进食、还要有充足、定时的睡眠。”
为此,Annie很多时候会自己带饭盒去工作。“因为我未必能控制放饭的时间,自己预先淮备的话,肚饿时便可争取时间用餐,还可以吃到自己觉得安全健康的食物。”
关于健康养生之道
关于健康之道,刘心悠认为重点在于平衡,避免过犹不及。「过量的运动,亦会消耗相应的能量与营养;消耗过后要多吃来补充,但要吃有营养的食物,而不是增加份量。她形容:“要维持健康身体是需要计数的,同时不可贪心,身体能吸收多少才取多少。”
