菲尔普斯自传 菲尔普斯:我与焦虑抑郁症斗争的日子
1月20日,法新社独家披露了飞鱼菲尔普斯的独家心路历程。《游泳大本营》对此进行了翻译,聚焦这位游泳巨星在重新复出前后的惊心动魄的一幕:
美国游泳巨星菲尔普斯透露,在2012年奥运会取得好成绩之后,他生活中的大部分时间都在与严重的焦虑症和抑郁症作斗争,这曾让他总想着自杀。
周二,在芝加哥举办的心理健康讨论会上演讲,这位23块奥运金牌得主公开披露他长时间以来与抑郁症作斗争的经历,希望以此鼓励到更多人像他一样寻得帮助。
“每届奥运会结束之后,我都会陷入到一种极度抑郁的状态之中。”32岁的菲尔普斯说。菲鱼说在2012年伦敦奥运会获得4枚金牌和2枚银牌之后紧接着就跌落到情绪低谷--连续四天他宅在屋子里,不吃不睡。“当时我想的是,我再也不想从事这项运动,我也不想活着了。最难过时,我开始考虑自杀。”
在过去的两年里,菲尔普斯开始了努力和挣扎,极力摆脱抑郁症。事实上,抑郁症和焦虑问题,是他过去17年来生活中的主题。“作为运动员,我们被认为是具有男子气概、身体强壮的人,焦虑和抑郁不是弱点,我们正在谋求并寻找帮助。”
菲尔普斯在2004年雅典奥运会上赢得了他的第一枚金牌。同年,这位来自巴尔的摩的15岁男孩经历了第一次“抑郁期”。菲尔普斯说,伴随着他的成长,他的抑郁症导致他开始滥用毒品和酒精。
2008年,在北京奥运会上创造纪录赢得了8枚金牌之后,菲尔普斯被拍到用一个大麻烟斗抽烟。他还因两次酒驾被逮捕。“我基本上每天都进行自我治疗,去试着解决我曾逃避的问题。”他说。
菲尔普斯不是第一个在泳池之外与黑暗恶魔作斗争的奥运英雄。澳大利亚人伊恩•索普,他曾打破22项世界纪录,在他2012年的自传中写道,他不仅考虑自杀而且还计划好了自杀的地点和方式。像菲尔普斯一样,索普选择用酒精来进行“自我治疗”,去试着控制他的情绪波动并且使那些可怕的想法从他的头脑里消失。
在本周CNN的采访中,菲尔普斯说他想要消除掉精神疾病带给他的耻辱感。“精神疾病是一种耻辱,这是我们仍在处理的问题。实际上,我认为人们最终会理解这是现实存在的问题,研究它、讨论它,我认为这是解决问题的唯一办法。”
菲尔普斯在2016年里约奥运会之后退役,运动生涯总共收获28枚奥运会奖牌,是奥运史上获得奥运奖牌数目最多的奥运选手。
