武志红心理咨询收费 得到《武志红的心理学课》有感
《武志红的心理学课》快要结课了,作为1个订阅了27个专栏的得到APP重度用户,这个专栏是继刘润老师第一季5商课依依不舍后再度感觉强烈不舍的专栏(其他老师的课也很好,也都进行了续订),从偶尔听专栏到每天必听专栏,到先先后后阅读完了武志红老师的5本书《巨婴传》、《为何家会伤人》、《为何爱会伤人》、《身体知道答案》、《感谢自己的不完美》,一步步跟随,一步步加深,从原来对专栏里的东西接受比较困难,到现在每天很轻松地理解,到感觉每天10分钟听不过瘾;从原来每天嘟着脸,到现在大部分时候都面对笑容;从面对不满、挫折时自己的自怨自艾,到现在自己对情绪的快速自己调节;从中国式好人,到现在可以表现一些自己的想法、看法,不再迷信权威;从自己对外界的麻木,到自己可以体察一些身体的话语,从而做出改变,找到自己内心的声音;从不敢面对自己,认为自己是个loser,到现在,自己可以全面的看待自己,自己的得失和言行;自己脸皮厚了很多,自己跟同事交流顺畅了很多,自己不再是工作至上,不再完美主义,对人有了一些了解;虽然压力一样很大,但是,每晚转辗反侧久久不眠的情形少了很多。
与同事的关系,也由尖锐到了慢慢平和,自己的个性也有沉默压抑的火山变为了一滩流动的水,自己不会再压抑自己,不再是不定时的炸弹,不知道什么时候,什么小问题就引爆自己,炸向别人。自己不再崇尚那种凄凉的、竭尽全力的美,而是懂得了欣赏生活中平实的美。
自己真的变了好多,自己一直崇尚宅,也在家宅了很多年,一直默认为在周末最好的消遣是在家看小说,谁都不要打扰我,饭通过外卖送来,尽量减少与人的工头,是这门课,让我知道了原来人要有关系,关系至关重要,原来童年的经历这么重要,原来自己一直在渴望着安全感,渴望着爱,原来中国式好人是要不得的,要让情绪流出来,要让身心动起来。
由衷的感谢武老师,感谢这门课,也感谢罗胖及他的团队。
做为一个大学学过心理学课,考了心理咨询证的人来说,第一次学心理学这么开心,面对这门课,不再是看不到尽头的无助、压力及沉重的负担,而是满满的轻松,是解开一个个桎梏,让自己轻松,放飞自己。其中,理论与大量的案例相结合,简单易懂,听着很多案例进入不同的场景,自然而然产生一种代入感,自然而然在疗愈自己。
从大量的案例中,抽象出理论,自己可以将不同的情况归入到理论中,知道自己到底怎么了,是什么一种情况,应该怎么办。自己不再害怕,不再孤单,不再用小说掩埋自我,一切真的很好~
