增强免疫力 痛风病人增强免疫力吃什么
痛风病人增强免疫力吃什么?痛风患者在提问这个问题前,其实应该先了解痛风的饮食。只有在安排好痛风饮食的前提下进行增强免疫力才更加现实,那么,痛风病人增强免疫力吃什么好呢?
上海痛风专家解答痛风病人增强免疫力吃什么。
首先,患者应了解什么样的食物痛风患者适宜吃,并且吃了以后不会导致我们出现不良的反应。在此基础上再安排有关增强免疫力食物的进食。
痛风病人应该多吃高钾质和固肾的食物。香蕉、西兰花、西芹等钾质含量高,多食用可减少尿酸沉淀,有助将尿酸排出体外。同时,应该注意多补充碱性食物,如海带、白菜、芹菜、黄瓜、苹果、番茄等疏果等。中医学家认为,固肾的食物有助排泄尿酸,可将按熟地、山茱萸、山药、泽泻、丹皮、茯苓配方煎水饮用,以收滋阴补肾功效。
由于痛风病人活动不便,因此可以多吃一些行气活血、舒筋活络的食物,例如用桑寄生煲糖水加莲子等。痛风病人要注意每天多喝水,苹果醋加蜜糖,可以经常饮用。下面推荐几种利于痛风病人饮用的粥和汤。
1木瓜汤:木瓜i00g,薏苡仁30g,将木瓜和薏苡仁煎煮后滤掉残渣就可以饮用,具有清热,利湿,止痛等效果,适用于急性痛风所引起的关节疼痛。
2葡萄粥:取鲜葡萄30g,粳米50g,水750毫升,用鲜葡萄和粳米一起煮粥,宜经常食用。适用于痛风急性发作者。
3芹菜粥:芹菜100g(连根须),粳米30g,水750毫升。将芹菜洗净切碎后与粳米一同煮粥,快熟时加入食盐、味精即可。
4萝卜粥:取萝卜250g,植物油30g,粳米30g,将萝卜切丝后,放入油锅煸熟,加水750毫升,与粳米一起煮粥,最后,加入一些食盐和味精就可以了,适合经常饮用。痛风发作时也适合喝。