搓球击球的什么部位 如何训练反手搓球技术
2018-08-16
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文章简介：体会乒乓球训练细节节,注重触类旁通三大家平时的练习过程中,需要注意如下细节首先,在搓球时要尽量抓住来球的上升期或最高点,根据来球的旋转调整拍型.如果是不太转的下旋球,触球时可以摩擦球的中部偏下位置;而如果是比较强烈的下旋球,则要摩擦球的偏底部位置.搓球击球的什么部位 如何训练反手搓球技术其次,在击球的一刹那,我们要多体会手腕儿及其手指的发力感觉.如果想要把球搓得转,就一定要加强手腕儿的动作.但是,多使用手腕儿并不意味着要我们去没有限制地"甩",而是大家在触球后要多体会那种手腕儿&quo
体会乒乓球训练细节节,注重触类旁通
三大家平时的练习过程中,需要注意如下细节
首先,在搓球时要尽量抓住来球的上升期或最高点,根据来球的旋转调整拍型。如果是不太转的下旋球,触球时可以摩擦球的中部偏下位置;而如果是比较强烈的下旋球,则要摩擦球的偏底部位置。
其次,在击球的一刹那,我们要多体会手腕儿及其手指的发力感觉。如果想要把球搓得转,就一定要加强手腕儿的动作。但是,多使用手腕儿并不意味着要我们去没有限制地“甩”,而是大家在触球后要多体会那种手腕儿“急停的感觉。这个急停动作有助于爆发力的瞬间释放,能够让球拍与球产生充分的摩擦。
第三,大家击球以及送球的动作应该是与手臂从弯曲到伸直的状态同步进行的。也就是说,大家要在曲臂过程中完成击球动作,而不要等手臂已经快伸直了再去触球。如果我们直臂击球,就不能将爆发力完全作用于球上,出去的球也会“不给力”。很多球友搓球质量不高,往往就是因为这个原因,所以大家要特别注意先动脚再出手。
对于初学者来说,搓球时可以由对方慢速喂球,主要体会在上升期摩擦发力的感觉。对于比较转的球,要敢于摩擦,而不要去“托球”。较熟练后,两个人。尝试互相对搓。随着手感的积累,可以逐渐加快速度,并压低出球的弧线。
对于有一定搓球功力的球友来说,在实战中就要慢慢触类旁通。为了增加质量,我们可以选择~陕搓”、~陕摆”或是“劈长”这样的动作。如果对方发急下旋球,我们还可以利用“切”的技术。实际上这几种技术与搓球的原理一样.只是击球部位、出手大小、击球速率不同而已。只要在平时的实战中慢慢摸索,相信简单的搓球会让大家领悟更多。
