催眠术是真的吗
在弄清催眠术是不是真的这个疑问,我们先来了解一下什么是催眠术。
催眠术(hypnotism),源自于希腊神话中睡神Hypnos的名字,是运用心理暗示和受术者潜意识沟通的技术,因为人类的潜意识对外来的信息的怀疑、抵触功能会减弱,因此施术者会用一些正面的催眠暗示(又称信息,例如信心、勇气、尊严)替换受术者原有的负面信息(又称经验,例如焦虑、恐惧、 抑郁),从而让受术者能够产生和原有不同的状态。
简单地说:催眠术是利用心理暗示进行沟通的技术。
复杂地说:催眠术是绕过表面意识而进入潜意识输入语言或肢体语言的行为。
理论地说:催眠是心理暗示行为,施术者通过语言、声音、动作、眼神的心理暗示在受术者的潜意识输入信息,改变其思维模式和行为模式,受术者 可以闭上眼睛,也可以不用闭上眼睛,甚至会无意识接受了催眠师的心理暗示。
据历史记载,公元1774年奥地利的麦斯麦医生,他以“动物磁液”的心理暗示技术开创了催眠术治疗的先河。
1841年英国医生布雷德尔出版了一本书——《神经催眠术》,在此书中他正式把心理暗示技术定名为“催眠”。 在催眠定名后的170多年历史,催眠术最初是多应用于心理治疗,但在近代的数十年间,催眠开始涉及到更多领域。
因此,我认为催眠术是真的,但是,世界上只有百分之10到百分之20的人很容易接受催眠,百分之10的人完全不能接受催眠。
能不能接受催眠取决于你的个性特征和气质特点,一般来说,如果你具备以下特征,你是比较容易被催眠的: 1、经常做情节生动的白日梦 2、想象力丰富 3、容易沉浸于眼前或想象中的场景 4、依赖性强,经常寻求他人的指点 5、对催眠的作用深信不疑
催眠的办法其实一般都是由大师口传的,由一套独特的方法,一般不会轻易告知他人,但是催眠的方法还是会有一些基本的流程:
1、首先要让被催眠者处于放松舒适的状态,让他躺在柔软舒适的床上。 2、催眠者坐在被催眠者头部的左侧或右侧,不要让被催眠者直接看到他。 3、催眠者用平缓温和的声调对被催眠者说话,内容要简单易懂,单调重复:“什么都不要想,只听我说话”“你现在觉得你很舒服” “想象一下你在蔚蓝的大海里游泳”“你的脑子里只能听见我说话,听我说话”.
.....“你现在觉得很舒服,很安静”......“你现在觉得有点想睡觉, 想睡觉”“睡吧,慢慢睡吧”......
基本的流程就是这样,最好让被催眠者集中注意力于某一点或某一事物上。不过如果不是专业的催眠师,一般是很难把人催眠的。
