于洋健康养生讲座 夏季中医养生讲座

中医认为,夏季阳气旺盛,阴气也从夏至开始滋长,养生应顺应自然.以下是由学习啦小编整理关于夏季中医养生知识的内容,提供给大家参考和了解,希望大家喜欢!夏季中医养生

中医非常讲究食补,很多不良症状以及疾病,都可以通过饮食调理,这就是食疗养生.下面给大家分享夏季中医养生食疗方,喜欢养生的朋友值得一看哦.参草炖鳝鱼原料:党参3克.虫草2根.黄鳝200克.姜2片.黄酒6克.鸡汁.精盐.鸡清汤等各适量.夏季中医养生食疗 夏季中医健康养生食疗偏方制法:黄鳝切段,汆水洗净血水及黏液,入盅内.药才洗净后与姜.黄酒.鸡清汤注入盅内,食用玻璃纸包住,橡皮筋封口.入蒸箱炖1.5小时后,加适量鸡汁.精盐调味即成.功效点评:黄鳝性温味甘,含有丰富维生素及多种微量元素,尤其是钙和铁的

为了弘扬中医药文化,广泛传播中医养生知识.12月14日下午,孟庆佑医师组织3名医护人员来到彩香一村三区社区开展义诊服务活动.活动中,国家高级健康管理师.南通食用菌协会健康导师孟庆佑.首席健康讲师以<冬季养生>为题,为社区居民作中医健康知识讲座,针对冬季的气候特点,从衣.食.住.行等方面说起,告知大家养生保健的基本方法.健康的饮食结构.适合百姓的具体做法以及如何辨识体质进行养生保健等.中医养生常识 冬季中医养生常识 健康生活科普讲座随后,医务人员又为社区居民进行义诊,免费为群众测量血压,讲解日常

    每到炎热的夏季,很多人的胃口就会不好,消化功能降低,且易出现乏力倦怠.胃脘不适等症状,有的人还易发生胃肠道疾患.这是因为,热天人们出汗较多,体内的水分.氯化钠和水溶性维生素(主要是维生素B1和维生素C)也会随着汗流失不少,引起水盐代谢失调;亦使血液中形成胃酸所必需的氯离子储备减少,导致胃液酸度降低;大量出汗也会使体内钾离子过多丧失;加之为了散热,血液多集中于体表,而胃肠道供血减少;体内蓄热和出汗过多,也使胃肠道内各种消化酶的活性降低.饮食养生文章 夏季饮食养生家庭食谱这些劣性改变都会直接

俗话说"三九补一冬,来年少病痛",冬季是一年保健养生的重要时节.而山区人民随着生活水平的不断提高,山区中老年人的保健养生意识也逐步增强.12月15日上午,宁海县中医药学会秘书长.宁海县中医医院主任中医师丁自娟来到黄坛里天河村进行"老年人养生保健"健康知识讲座活动.中医冬季养生讲座 冬季中医养生讲座进山区中医博大精深,随着人们对健康的日益重视,中医保健已经成为越来越多老百姓的选择,其最高境界是未病先防,同时这也是普通老百姓延年益寿最好的原则.在讲座中,丁医生深入浅出地

[导读]中国的中医针药与传统的养生学有着秘不可分的联系.胡先生认为人应随着季节变化,服用一些进补药物;针灸在养生保健中,也有很重要的作用.中国的中医针药与传统的养生学有着密不可分的联系.胡海牙养生秘诀(三):中医养生 技高一筹自古大医学家,莫有不精于养生者,如晋之葛洪,南朝之陶弘景,唐之孙思邈,宋之马丹阳.石杏林等.中华民族之始祖轩辕黄帝深知医学与养生学之间的关系,常与臣子们谈论.探讨这方面的内容.他们的谈话记录,即中医学的圣典<黄帝内经>,其中就有很多关于养生的内容.胡海牙养生秘诀(三):中

近年来,随着人们生活水平的提高和观念的改变,美容行业发展异常迅猛.中医养生项目在美容院大受欢迎,中医养生项目也成为了美容院经营的重中之重,下面就跟小编一起来看看吧.1.美容院推出中医养生项目中医美容养生品牌 美容院中医养生品牌哪个好记者在走访温州美容市场时发现,百莲凯.俏丽人等美容院都加入了如今较受欢迎的中医养生元素.中医养生强调的精神养生,是指通过怡养心神.调剂生活等方法,达到保养身体.增进健康.祛病延年的目的.因此,一些有远见的美容院纷纷推出中医养生项目.百莲凯中医养生系列项目以丰胸塑形.纤

为进一步普及社区居民养生知识,有效预防夏季疾病的发生,倡导科学.文明.健康的生活方式,南华社区为辖区居民们开展了夏季中医养生保健知识讲座,辖区50多名居民参加了此次讲座.讲座现场,徐主任结合中老年人的生理特点,从夏季时令.气象因素等几个方面分析了夏季气候的特性以及对人体的影响,重点从夏季的起居养生.精神养生.运动养生.饮食养生四个方面展开了讲解,通过通俗易懂.生动形象的授课方式向居民普及健康的生活习惯,同时也对居民平时的一些错误习惯进行了提醒和纠正.于洋健康养生讲座 夏季中医养生讲座夏天气温高.