鱼腥草怎么吃 咽喉红肿必须要清热祛火么? 就要多吃鱼腥草吗?

邻居家的一个大妈很可爱,每次我去她家里吃饭,她会给我夹菜,介绍她今天制作的美食,还会说一说这个食材的功效。时间长了以后,我发现她最喜欢买的菜就是绿叶蔬菜(绿叶蔬菜多寒凉,而且有疏通的功效)还有最容易给人推荐多吃的就是一些寒凉性味的食物。比如她会说,这个鱼腥草好,要多吃,可以消炎。这个螺蛳好,夏天多吃,因为它很凉。这个西瓜好,夏天吃了不生病。

这个大妈瘦瘦小小的,但是嗓门很大,也很爱笑,她说自己经常上火,舌苔经常是黄黄的,所以他觉得能下火的东西吃了很好吃,也就会喜欢把自己喜欢吃的介绍给亲朋好友。

我们知道,有热才会起火。

我们常说的“上火”,可以理解为中医的热证,而大部分人选择使用清热泻火解毒的中药或者中成药,可以作用于实热证。

比如咽喉红肿,我们认为是咽喉有热,但这个热必有来处,我们不禁想问,这个热是怎么来的呢?

我们知道通过钻木取火,也就是通过高速和一定时长的运动产生的热能。 所以我们可以以此来对身体状况进行一种推演:

把气血在身体内部运作时产生的能量暂时看成一种热能,那么气血在高速运行的时候身体局部的温度会升高。如果是咽喉红肿,那就可以推断是有一定数量质量的气血在扁桃体处进行高速的运动,同时就会伴随因为红肿带来的疼痛。

而同样,身体任何一个部位的红肿,发炎,疼痛。背后都是气血在那个部位高速运行的结果。

但是,气血又为何会聚集在此?总不会是无事而来吧?

没有无缘无故的爱,也没有无缘无故的恨,也没有无缘无故的发炎。概括的来说,当气血大量聚集,在身体某个部位高速运动的时候,代表的是背后有一个问题需要解决。

孩子们常见的情况有:积滞发酵而生的热。

比如吃了超过自身消化能力的食物。食物没有经过及时的消化处理,堆积在胃肠道中,由于负荷过重的关系,胃肠道的动力也随之下降了。我们会感觉到肚子有胀满,大便的时间不那么准时了。随着食物在胃肠道的堆积,是保证通畅还是继续分解吸收食物的营养?身体会选择更重要的,就是清理身体的堵塞。

身体需要思考的是,如何增加动力以便更好地推动这些食物垃圾的排泄?于是全身的气血和津液,会更多的在胃肠道聚集起来,去推动这个分解排泄的动作。

然后发生的是什么?

气血在腹部附近聚集的时候,我们摸肚子会有更多的气,也可能会觉得腹部比较热。这个热能会让停滞在胃肠道的食物发酵发臭,臭味会表现在不同的反应,比如会放臭屁,或者会有口臭,又或者呢汗臭的味道加重了,脚臭的味道加重了。

中医把这种情况叫做积食,或者食积。

我们知道热能是会蒸腾而上的,就像西游记里面的妖怪把猪八戒放在蒸锅的最上面,因为猪八戒太胖,所以要让他在最上面,上面的温度最高。

胃肠道的热也会往上熏蒸,有时候会蒸到咽喉,那么咽喉会有反应;有时候蒸到耳朵,会有中耳炎的情况;有时候蒸到眼睛,眼睛会红;有时候蒸到嘴巴,那可能会有溃疡,或者嘴唇周围的痘痘等等。而积滞重的情况,还会发烧。

那么这种热的根本原因主要是因为多出来的积滞。那为什么会有积滞呢?从自身来讲,是动力不足,从外力来说,是摄入过量。这种热的处理办法应该是清理这个积滞。身体产生热的目的就是处理这个积滞。

但如果这个时候吃清热药物会怎么样呢?就是产生的火被熄灭了。但是积滞的东西呢,还是在的。所以等到药效过了,这个火又会起来。

那么这种热更好的办法是,增加局部的动力,去疏通这些垃圾,那么因此而带来的热也就自动散去了。

孩子还有一种常见的情况是暂时的,很局限的热。

比如我们会在受寒后,因为寒气在体表,那么气血会往上往外面冲,冲过去抢救这个被寒气包围的体表。接着呢,有时候冲的太快的时候,在经过比较狭窄的通道的时候,就会出现暂时的堵车。

这些通道就像是咽喉,耳朵啊,这些狭窄的地方。所以我们在受寒以后也会觉得咽喉或耳朵不舒服的感觉。那种不舒服可能不会非常突出明显,可能只是轻微的有一点痒,或者肿胀的感觉。很多朋友会把这个作为上火的一个证据,但实际上,这种情况下只需要帮助身体处理受寒,这个堵车的暂时现象也就会尽快的过去。

热会在不同的情况下在不同的位置,有时候在头面部,有时候在胃肠部,有时候又在膀胱小腹以下。即便确定是需要清热,也需要考虑清热的位置。

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答案是:看情况。

需要再详细的去辨证,这个[热象]来自于哪里,是否需要熄灭这个【火】?还是疏通管道?还是帮助增加热能?我们都还需要进一步的观察,才能得出最终的结论。

当然,在没有适合医生帮忙的情况下,看孩子的整体的一个状态,包括大便,睡眠和饮食的情况,尽可能的在饮食,精神,玩乐方面做一些减法,比如吃点粥,关掉动画片,去公园散步,适当的休息,也是对身体恢复有很好的帮助。