吴伯凡认知的方法论
存量的播放状态是指人的认知处于一种固步自封的,僵化的封闭状态,丧失了思考能力,永远在播放那些现成的口号的一种状态。不仅在认知领域,在生活交往中,也有这样的人,我们感官上会觉得这样的人仿佛周身裹着一层厚厚的“壳”,难以触碰他的真实的柔软的内心世界,所以和这样的人交流,会觉得信息和感情没有在双方实现“流动”,只是单向的输出或者输入。
增量的认知状态是指人的认知处于一种现场的,活跃的开放的状态,对于输入进来的增量信息,现场进行思考、处理、分析给出反馈的一种状态。在生活中也有很多这样的人,我们在与他们交往交流过程中会不断迸发出新的灵感,我们会感受到这个人的睿智,宽厚,活力,或者是天真,你会有触碰到他真实的内心世界的存在感。同样增量的认知状态也是这样一种开放、接纳、不断修正提升的状态。
当然,一个人不可能永远是处于“播放状态”或者是“封闭状态”,也很少永远是“认知状态”或者说是开放状态,更多的表现是一个人有时在“播放状态”,有时在“认知状态”,我们需要是使自己更多的在“认知状态”,尽量少的停留在不增加认知的“播放状态”。(听起来好像绕口令)
可是如何才能做到呢?
我想从心理学的角度,试着看看这个问题。
首先阐明,这两种状态在心理学上没有好坏之分。只能说处于人生或者认知的不同阶段,都是必经的阶段,无法逾越。
播放状态的人,或者说是封闭的人有二种可能,一种是不想进取了,也就是固步自封,另一种可能是内心不够强大的人。固步自封的人懒得思考和进步,现有的存量的东西就拿来应付这个世界,就这样吧!内心不够强大的人,一方面对外部世界充满了担忧和不信任,担心自己敞开心扉会受到伤害,另一方面担心自己不够强大,难以应对外部世界的不断地变化,所以封闭了自己为的是保护自己;
主观上不想进取的人,就像你不能叫醒一个装睡的人一样,无能为力。而内心不够强大的人是有很大的上升空间的。可以通过自己的反省,觉察,学习或者经过专业的心理咨询师的引导,发现导致这种心理状态产生的根源,对这个部分进行处理,解决,封闭的人也会慢慢打开心扉,尝试从身边人开始,慢慢学着相信别人,能够与他人分享自己的一些心事。让自己越来越少的停留在封闭状态,慢慢走出封闭,迎接开放,停止播放,打开认知。
而认知状态的人,或者说是开放的人,多半对这个世界信任多一些,内心也相对比较强大。他们会更多的选择相信别人,相信这个世界,并不很担心自己会受到伤害,除了信任,他们觉得他们也可以处理好预期可能发生的问题。和这样的人交往,你会体会到被信任,和被给与,体会到真实的人与人之间的交流,是真正的“交流”——“交出去”,能够“流回来”,并带着崭新的观点。
这种人多半已经处理好了自己内心的大的冲突,他的思路是冲着外部世界的,不断渴望着新鲜的信息的增量去喂养他饥饿的认知。
遇到这种人,我们要珍惜,同时我们努力活成这样的人。
