盘点减肥过度的那些女星们

导语:众所周知,明星的工作量是很大的，日夜颠倒也是众多艺人的无奈。但是，女明星为了保持良好的上镜效果，不惜以身体健康为代价，尝试各种减肥方法，过度使她们上演了一出出"悲剧",今天就来盘点下这些"悲剧"吧,也许我们能感悟些什么.

在演唱会上,唱完一首极耗体力的歌后张靓颖倒在台上……抬下场休息后她又坚持上场继续。”随后，一位在个唱现场的歌迷也通过微博证实了这个消息。据该歌迷叙述，在演唱会现场，张靓颖在台上唱一首动感歌曲时，配合音乐节奏特别激情地跪在地上甩头，甩着甩着，突然毫无征兆地晕倒过去，并被抬下了舞台。经过了数分钟后，张靓颖才重返舞台。据悉，张靓颖是因为“体力不支”而突然晕倒，后来被紧急抬到后台吸氧。重新上场的张靓颖不但清唱了一首歌弥补，还向观众道歉，调侃自己说“刚才不小心灵魂出窍了一下”。

点评:“体力不支”的张靓颖为演唱会是否专门进行了减肥呢,为达到快速瘦身目的而一味盲目减肥是不可取的,有可能对身体造成伤害和影响哦.

2011年3月29日在举行发布会中途，香港演员叶璇突然晕倒，致使现场一片混乱。这与长期减肥，工作压力大不无关系。

点评：减肥伴随着食物摄入的减少，就会造成身体的糖分和蛋白质摄取不足，没有体力。加上工作繁重，身体无法支撑，就会造成低血糖、晕倒等现象。

2008年安以轩心脏被查出患有二尖瓣膜脱垂的病症，同时还被查出患有心脏闭锁不全、胆长息肉瘤等其他问题，安以轩现已全面停工。

点评：为了身材苗条，很多女性选择服用减肥药的方法减肥，却不知道，如果乱服减肥药，不仅不能达到减肥的效果，甚至还会诱发心脏疾病。所以大家在减肥时，谨慎选择减肥药。

《美国周刊》不久前揭露林赛·罗韩之所以快速消瘦，是因为使用了兴奋+抑制食欲的药物阿得拉。林赛·罗韩酷爱瘦骨嶙峋的身材，她一直在服用阿得拉 (Adderall，一种速效混合兴奋剂，有抑制食欲的作用)。但是这种药物导致人总是精神紧张，脾气暴躁。

美国媒体报道：安吉丽娜·朱莉体弱、暴瘦、易怒的原因，正是使用含甲基安非他命的！

点评：甲基安非他命类药物可以增加体力消耗，同时抑制食欲。用药后精神异常兴奋，常导致激动不安和暴力行为。长期服用不仅对肝脏和心脏都产生损害，更将会对中枢神经系统造成损害，轻则失眠、抑郁；重则危害脑神经，造成肾衰竭，甚至致命！

无论您选择哪种减肥方式，都得先明白“肥与不肥”跟体重，与围度无关（当然腰围除外。而且它是很重要的标准），称重的唯一目的就是它是建立食谱的重要依据之一。

明白这点后就要知道“减肥”就像“学习”一样，绝对不能一朝一夕.心血来潮。它是一个持之以恒的事.肥胖的形成绝非一朝一夕，减肥也必然要细水长流，那些所谓的速效减肥法不可轻信，更不要轻易尝试。最好先去正规的医疗单位由专科医生诊治，经过必要的检查，明确自身肥胖的类型和身体状况，从而因人而异地制定详细的治疗方法。

既安全又有效的应当注重综合作用。适宜的饮食控制尤其是改变不良的饮食习惯以及适量的运动锻炼，对于减肥者是必要的，但不应刻意强调节食或者运动的单方面作用。正如我们前面所说,减肥要因人制宜,但配合健康又有保障的减肥药使用还是可取的. 现今市场上流行一款--,安全有效绝无任务副作用,有心的MM可以了解一下.

肥胖归根到底还是饮食和体耗的问题，想要健康，从根本上解决肥胖的问题，除了选用减肥药、运动、节食等治标的方法，辅以瘦身餐治本，才能从根本上摆脱肥胖烦恼。

早餐：生西红柿、黄瓜或绿叶蔬菜，柚子、草莓、樱桃、雪莲果或火龙果，任选2种；可可粉、蛋白粉、鸡蛋、鸭蛋或鹌鹑蛋，任选1-2种；无糖豆浆、柠檬汁或绿茶，任选1种。

午餐：生西红柿、黄瓜、冬瓜、茄子、青椒或绿叶蔬菜，柚子、草莓、樱桃、雪莲果或火龙果，任选2种；鸡蛋鸭蛋或鹌鹑蛋，肉类、鱼类海鲜或动物内脏，任选1-2种；可可粉、蛋白粉，任选一种；紫菜汤、豆浆汤或鸡蛋汤，任选一种。

晚餐：生西红柿、黄瓜冬瓜、茄子、青椒或绿叶蔬菜，柚子、草莓、樱桃、雪莲果或火龙果，任选2种；可可粉、蛋白粉、豆腐、豆皮或豆腐脑，任选1-2种；鱼汤、肉汤或骨头汤，任选一种。