适合上班族的4类防辐射水果

2017-09-16
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文章简介：番茄.西瓜等红色水果 番茄.西瓜等红色水果是抗辐射的利器,它们有丰富的番茄红素,以番茄中的含量最高.具有清除自由基的能力. 番茄红素在肌肤表层形成一道天然屏障,有效阻止外界紫外线.辐射对肌肤的伤害.并可促进血液中胶原蛋白和弹性蛋白的结合,使肌肤充满弹性,娇媚动人. 橘子 橘子营养丰富含有蛋白质.脂肪.碳水化合物.粗纤维.钙.磷.铁.胡萝卜素.维生素.维生素B2 .维生素C以及橘皮甙.柠檬酸.苹果酸.枸橼酸等营养物质. 要提到防辐射,橘子本身是不能防辐射的,但是橘子里含有维生素C,维生素E和维生素

番茄、西瓜等红色水果

番茄、西瓜等红色水果是抗辐射的利器，它们有丰富的番茄红素，以番茄中的含量最高。具有清除自由基的能力。

番茄红素在肌肤表层形成一道天然屏障，有效阻止外界紫外线、辐射对肌肤的伤害。并可促进血液中胶原蛋白和弹性蛋白的结合，使肌肤充满弹性，娇媚动人。

橘子

橘子营养丰富含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素、维生素B2 、维生素C以及橘皮甙、柠檬酸、苹果酸、枸橼酸等营养物质。

要提到防辐射，橘子本身是不能防辐射的，但是橘子里含有维生素C，维生素E和维生素C都属于抗氧化维生素，具有抗氧化活性，可以减轻电脑辐射导致的过氧化反应，就像给我们的皮肤穿上了一层“防弹衣”，从而减轻皮肤损害。

橘子具有美容、消疲劳的作用。橘子可增强人体免疫力，保护经常使用电脑者的皮肤。注意的是，橘子不可与螃蟹、槟榔同食。