从饮食上预防脂肪肝
随着现代生活质量的不断提高,很多人都出现了这样那样的富贵病,脂肪肝就是其中的一种。脂肪肝是肝脏脂代谢失调的产物,同时又是加重肝脏损伤的致病因素,脂肪在肝细胞内的堆积会影响肝脏内其他营养素、激素、维生素的代谢。长期的肝细胞变性会导致肝细胞的再生障碍和坏死,进而形成肝纤维化、肝硬化。脂肪肝还会诱发或加重高血压、冠心病,研究表明,酒精性脂肪肝患者合并高血压、冠心病,容易导致心肌梗塞而猝死。为了从饮食上防止脂肪肝,今天给大家介绍关于预防脂肪肝的八种食物,以资应用之。
燕麦含极丰富的亚油酸和丰富的皂甙素,可降低血清胆固酸、甘油三酯。