你真的了解是什么刺激了脸上痘痘的生长吗？
痘痘即所谓青春痘，又或者叫痤疮、粉刺，是由于油脂分泌过旺造成毛囊及皮脂腺阻塞后发炎所引发的一种皮肤病。痘痘演变发展过程：毛孔堵塞不管不顾2种情况：白头粉刺结节型痘痘囊肿型痘痘：黑头粉刺，丘疹型痘痘，脓包型痘痘，痘痘最终原因就是：油脂分泌旺盛毛孔堵塞形成痘痘所以我们得从源头去解决问题！
面部长痘，尤其是长期的长痘，不仅是对我们的颜值造成了负面影响，就连心理也会有所负担，所以我们才会这么迫切的想要快速祛痘。
可祛痘这件事，是真的急不得，不管什么方法什么护肤品什么医疗手段，都不可能在短时间内就完全无副作用的去除痘痘。
而且，如果你对痘痘一点都不了解，甚至都不知道自己是怎么才长痘的呢？那你要怎么知己知彼的去祛痘呢！
今天小豆芽老师就回归本心，带大家一起去了解长痘的原因。
长痘原因
1、青春期性激素分泌失调
我们经常会听到内分泌失调导致长痘，但对于年轻人尤其是学生来说，青春期长痘的主要原因是性激素以及生长激素分泌紊乱造成的，无特殊情况不需要调理内分泌，可直接去皮肤科查看怎么祛痘，做好外部调理即可。
2、高油脂、高糖分食物
虽说食物与痘痘之间并没有直接关系，但青春期的饮食普遍不健康，长期的使用高油脂、高糖分的食物，会在一段时间慢慢积累后，刺激皮脂腺引起长痘。
所以，平时最好少吃油腻油炸、糖类、甜品蛋糕以及膨化零食。
3、个人卫生差
个人卫生是一个不确定因素，但有一点要明确，长痘不是因为脸脏，除非你从来不洗脸，你要注意的是，脸会接触到的一些东西脏不脏。
一是洗脸毛巾二是枕头枕套，这两样东西要保证每星期更换清洗，洗脸时候用个温和性质的洗面奶就行。
4、压力
压力这种虚无缥缈的东西，谁也说不准，按照身体发育来讲，一般只有初中以后的人才会因为压力而长痘，因为那时候身体发育基本稳定，就会轮到其他激素来捣乱了。
不过学会给自己减压很重要，这样才能养成乐观向上的心态。
5、皮肤缺少营养
维生素A和锌是皮肤不可缺少的元素，如果缺少这两种元素，皮肤就会比健康肌肤更容易长痘，而缺少这两种元素可能是因为挑食引起的，所以要均衡饮食。
6、皮脂腺分泌旺盛
皮脂腺分泌的皮脂就是我们脸上的油，这也是天生的了，几乎很难改变，就算做了医美也不保证不会复发。
油性肌肤只能自认倒霉了，除非你后期护肤得当，能最大化的改善出油，要不频繁长痘是多不掉的。
7、清洁不彻底
每天都洗脸，但是你的脸真的洗干净了吗？清洁不彻底会导致大量的皮脂和毛孔垃圾无法被清除，附着在毛孔内部以及肌肤表面影响肌肤正常的代谢，从而导致痘痘爆发。
解决方法
针对因为清洁不彻底而导致肌肤长痘痘的肌肤，你们在选择清洁产品时一定要格外注意，产品必须是泡沫型的洁面乳，因为只用通过使用发泡量大的洁面产品才能彻底扫清毛孔垃圾。
8、不当护肤和生活习惯会加重痘痘
雾霾、重污染、辐射、熬夜都会导致皮肤脆弱失去保护屏障，加重痘痘。错误的护肤习惯也会增加肌肤的负担，清洁不当，用手挤痘痘等都会让痘痘再次发炎。
9、不同部位长痘的原因和身体内部的关联
长期各个部位的痘痘反反复复下不去，其实反映的是身体机能紊乱，皮肤代谢能力偏弱，才导致痘痘反反复复。
在平时怎么护理呢？
皮肤油腻的人，晨起和睡交替使用中性偏碱香皂和仅适用于油性皮肤使用的洁面乳洗脸，并且用双手指腹顺皮纹方向轻轻按摩3-5分种，以增强香皂和洗面奶的去污力，然后用温水洗干净，彻底清除当天皮肤上的灰尘、油垢。若遇面部尘埃、油脂较多，就应及时用温水冲洗。一般洗脸的次数以每日 2-3次为宜。
