简单三个步骤 一周轻松瘦腿

走森女路线的美眉们可不要错过这款斜刘海马尾辫的扎法哦,简单三个步骤就能帮助你打造出清新范森女气质,现在就一起来学学吧.时尚看点:卷发棒烫卷过后扎出来的这款斜刘海

我们生活中瘦腿的方法越来越多,一般的减肥方法有:运动,药物治疗,食疗,手术等.对于很多人来说,想减肥又怕麻烦.谁不希望既能减肥,又不用那么麻

中国姑娘就是幸运,连中医的穴位按摩都对减肥有帮助,在你的腿上有不少穴位,只要多按按这些穴位,就算不出门大跑步也能轻松瘦腿!马上来学一下吧. 1.伏兔穴 穴点位置:当你两手自然下垂,你的中指恰好落在伏兔穴上. 按一下,是不是有点酸痛的感觉?多按按伏兔穴,对你的大腿肥胖有很好的改善作用,特别是大腿前侧的肥肉.另外伏兔穴还能止腰痛和膝冷.每次维持5秒,每天坚持十

有些女生可能比较的手残,自己化妆总掌握不好画法,想知道一些最简单的化妆技巧.那么怎样化妆好看又简单?下面提供最简单的化妆步骤. 画上粉底 小时候学画画,老师都会让我们先学画圈,据说只要把圈圈画圆了,自然也就会画别的东东了!难道化妆也是这样?没错!化底妆就是需要以打圈圈的方式.氮素,不用担心,化妆界的要求没有这么严格,别说圆圈画歪了,就算你闭着眼睛画,也不拦你! 但在脸上画圈圈上粉底的首步是要准备一支圆底刷;它的特点是上妆迅速,无刷痕,遮盖力中等偏上,底妆会有抛光效果. 但是因为打圈手法容易把起皮

如今不仅仅只有女生化妆,时尚男士更是在出门前也开始化妆了!下面5号网小编带大家来看一下男生简单裸妆化妆步骤,男生心机裸妆教程. 男生简单裸妆化妆步骤 底妆后,将哑光浅棕色眼影刷在整个上眼皮打底,均匀眼部肤色. 深一色号的棕色眼影加深眼部轮廓,刷在眼窝处即可. 余粉加强眼尾的轮廓感之后顺便往前过渡,加深内眼窝和山根连接的三角区.再往下过渡到鼻影,鼻影跟画眼影的晕染一样,边缘线一定要模糊. 咖啡色眼线笔画内眼线,男士不建议画外眼线. 上粉底的时候会沾到睫毛上,让睫毛白白的看起来很不自然,用眼线液把睫

出行化妆赶时间,往往不会画得很仔细,但是简单化妆又怕效果不好,特别在飞机经济舱,空间小,难以施展,下面5号网小编带大家来看一下经济舱怎么化妆?简单的化妆步骤图解. 经济舱怎么化妆 小编小编又要出去旅行了,这个妆容主要是因为早上睡懒觉过头没爬起来,担心赶不上经济舱,所以在家里做简单的打底后,后续的眼妆是在经济舱上完成的!追着阳光扮靓自己,一起旅行吧. 整个奔波的化妆过程一点没影响发挥哦,手抖一点都没有,规整着光彩照人. 简单的化妆步骤图解 步骤一:五分钟修容全脸 底妆用CC气垫快速铺匀之后,用到了

齐刘海的短发发型,是现在许多的妹子都喜欢留的发型.那么,想要把齐刘海的短发diy一下,好看的扎发发型当然是少不了的喽,这款齐刘海短发扎发发型MM们可以尝试尝试喔!快跟小编我学起来吧! 由于整个造型选用了华丽色的发带做装饰,所以首先呢,我们可以把把脸部周围碎发弄卷,所以一下子就把整体的装扮氛围给烘托出来了. 1.事先给整个头发涂抹上发蜡,是头发保持蓬松柔软.2.然后扎一个马尾辫,在脸部周围适当的留一些小碎发. 3.使用32mm的卷发棒把脸部周围的碎发全部弄卷.三个步骤就可以完成这款短发齐刘海的扎法

学生MM最缺的就是时间,每天的久坐又很容易导致腿粗,学生如何瘦腿呢?下面跟大家分享几个简单的瘦腿运动,课间只要几分钟就能轻松瘦腿. 最适合学生党的瘦腿方法简单臀腿小运动学生如何瘦腿 臀腿小运动1:立姿侧抬腿 STEP.1 抬头挺胸 双脚成站立姿势,与肩同宽,抬头挺胸,上半身保持正直,面向前,稳住腹部. 单手扶着椅背或墙面等坚硬固定不移动物体. 最适合学生党的瘦腿方法简单臀腿小运动学生如何瘦腿 STEP.2 单腿往侧边抬至最高点 吸饱气,吐气缓缓将单脚往侧边抬,抬到最高点. 用大腿的力量来带动小腿