靓丽帽子陪你过冬

导读:冬天天气干燥,吃些藕,能起到养阴清热.润燥止渴.清心安神的作用.同时,莲藕性温,有收缩血管的功能,多吃可以补肺养血.莲藕,毫无疑问地成为时下的"当家菜".鲜藕除了含有大量的碳水化合物外,蛋白质和各种维生素及矿物质的含量也很丰富,还含有丰富的膳食纤维,对治疗便秘,促使有害物质排出,十分有益. 1.鲈鱼 鲈鱼含有丰富的.易消化的蛋白质

2月10日,有网友在机场偶遇杨紫陪着家人国外度假.杨紫穿着白色大衣,脖上围着一条围巾,一顶白色帽子,戴着墨镜,青春靓丽打扮时尚. if(typeof showBodyUI==="function")showBodyUI("body.1");

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众所周知,冬季吃藕可去燥养阴.补肺养血,是冬季进补补课缺少的佳品之一.那么冬季进补除了食用莲藕外,还可食用什么食物呢?下面就来看最适合陪你过冬的八种食物吧. 鲈鱼含有丰富的.易消化的蛋白质.脂肪.维生素B2.尼克酸.钙.磷.钾.铜.铁.硒等.中医认为鲈鱼性温味甘,有健脾胃.补肝肾.止咳化痰的作用.冬天,鲈鱼肥腴可人,肉白如雪,鱼肉细腻,是最好的品鲈鱼季节. 狗肉含有较多的牛磺酸.多肽,而脂肪很少.中医认为,狗肉性温,有补气温肾.助阳散寒之功效,对腰痛.畏寒.四肢冰冷.夜间多尿.增添热量有很好的作

导读: 冬天到了,在这寒冷的季节中,吃什么既美味又有健康?传统养生观念讲究"不时,不食",什么时候吃什么菜.因此,应季食物一向被认为是健康首选.8种冬季"特产",让这些食物陪您健康过冬-- 一.鲈鱼 鲈鱼含有丰富的.易消化的蛋白质.脂肪.维生素B2.尼克酸.钙.磷.钾.铜.铁.硒等.中医认为鲈鱼性温味甘,有健脾胃.补肝肾.止咳化痰的作用.冬天,鲈鱼肥腴可人,肉白如雪,鱼肉细腻,是最好的品鲈鱼季节. 二.羊肉 羊肉的肉质细嫩,胆固醇的含量较牛肉.猪肉少,还有增加消化酶

日常生活中,感冒发烧,头疼脑热,这些小疾病经常侵袭着人们正常的生活.有的人,一旦发现自己的生病了,就赶紧去医院,打针吃药,花钱不少不说,而且,俗话说,是药三分毒

寒冷的冬季总是让人们感到非常的苦恼,尤其是在大寒天的时候外出工作,对于人们来说是一件非常煎熬的事情,而实际上我们是可以通过日常生活当中的一些饮食选择帮助自己轻松度过冬天的,下面就去了解一下哪些食物最适合陪你度过冬季帮助你起到保暖身体的食物. 实际上这些食物我们在生活当中都会经常吃到,可是人们却经常忽略了它可以给我们带来的营养保健作用,所以说只有我们全面地去认识些这些食物的营养功效,才能够更好的让他为我们的身体健康服务. 1. 鲈鱼 鲈鱼含有丰富的.易消化的蛋白质.脂肪.维生素B2.尼克酸.钙.磷

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