木瓜新式丰胸吃法 木瓜炆带鱼

2017-07-18
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文章简介：一直是丰胸美乳最常见的食品之一,虽然其效果是很好的,但是准备好的木瓜和带鱼最好都是刚从市场上买回来新鲜的,如果买不到新鲜的带鱼,可以用冰冻的带鱼代替,但有可能会影响口感.木瓜最好是半熟的,这样口感香甜又清脆. 原料: 新鲜半熟青木瓜半个 新鲜带鱼半斤 (因为市场上的新鲜活带鱼较少,如果买不到新鲜的活带鱼,可用冰冻带鱼代替,但仍然需要较新鲜不变味的为最好). 配料: 红枣10个左右 姜.蒜.葱若干 调料: 盐.豆瓣酱.白糖 酱油.绍酒.生粉 做法: 步骤一 将洗干净,如果是冰冻带鱼要事先解冻好,把

一直是丰胸美乳最常见的食品之一，虽然其效果是很好的，但是准备好的木瓜和带鱼最好都是刚从市场上买回来新鲜的，如果买不到新鲜的带鱼，可以用冰冻的带鱼代替，但有可能会影响口感。木瓜最好是半熟的，这样口感香甜又清脆。

原料：

新鲜半熟青木瓜半个

新鲜带鱼半斤

（因为市场上的新鲜活带鱼较少，如果买不到新鲜的活带鱼，可用冰冻带鱼代替，但仍然需要较新鲜不变味的为最好）。

配料：

红枣10个左右

姜、蒜、葱若干

调料：

盐、豆瓣酱、白糖

酱油、绍酒、生粉

做法：

步骤一

将洗干净，如果是冰冻带鱼要事先解冻好，把带鱼慢慢切成大小统一的小段或者块，同时将新鲜木瓜取出中间的果肉并切成菱形或者方块。切好木瓜后，也要把姜、蒜，葱等配料清晰干净并切好成小丁备用。

步骤二

往锅内加入大约半瓢清水，等锅内的水烧开后，再把切好的新鲜木瓜放进锅里煮1分钟左右，另外姜，蒜，葱等也可以顺势放进去微烫。 把简单处理的姜，蒜，葱先捞至碗中等待一会用，煮过的木瓜也放出来备用。

步骤三

在锅里倒入两三勺油，放进带鱼，加入姜片，带鱼煎至金黄，放进木瓜丁，再加入配料葱，蒜等，煎炒一会，按比例把盐、豆瓣酱、白糖、酱油、绍酒、生粉等调料放进去，盖上锅盖焖三分钟左右，即可把带鱼捞起放进方才掏空的木瓜盅里，一道丰胸美乳的木瓜炆带鱼就做好了。