张志坚医生 张志坚:心平气和度人生
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张志坚:1930年出生,全国名老中医,主任医师,享受国务院政府津贴。擅长诊治中医内科疑难杂病,尤其对肾病深有研究。
张志坚:心平气和度人生
见到鹤发童颜的张志坚时,他正在为患者诊治疾病,乐呵呵地为他们解答每一个问题。老人虽然82岁高龄了,依然身体健康,坚持每周出诊。问及长寿的养生方法,其儿子张福产用"心平气和"四个字,概括了父亲一生的养生特点。
自我和:心无挂碍守宁静奉献爱心乐常在
自我和,就是心态平和,从而使身体脏腑调和,生活起居和顺、饮食调和平衡。张志坚认为,中医的核心思想是"期平致和",因此,养心是养生的第一要务。
如何养心?张志坚说,要做到宁静淡泊,心无挂碍。维持一个平衡心态,可使全身气机和顺,内脏功能协调,获得身心的整体健康。有一养生名言是:"情贵淡,气贵和。惟淡惟和,乃得其养,苟得其养,无物不长"。这值得我们效仿。
宁静淡泊,即守住内心的安宁清净。没有非分的要求,才能体验生活的真正乐趣。现代社会中,名利的诱惑驱使,欲望的追求满足,不断地把人们引向一个喧嚣纷乱的世界。但无论多么复杂,终要靠自己的思维来过滤。如果欲壑难填无止境,物质享受的要求就会越高,伤害身体的流弊也就越大,一些疾病就会滋生。而淡化了名利,自然一身轻松,不再有失落感。心中无牵无挂,宁住一份宁静,啥事都想得开,放得下,便能神清气爽,俯仰无愧,就会心安理得,并感到人生的美好。
"如果你能弥补一个破碎的心灵,你就能感受拯救一个灵魂的安慰。"奉献爱心,乐在其中,是张志坚多年捐资助学的观点。家乡一贫困女孩孙金花考上南京中医药大学,因经济问题想要放弃。张志坚得知后,不仅资助她完成了5年学业,还帮助其亲戚家修屋盖房。另外,他还资助市总工会联系的一男孩完成高中学业。几十年来,他已捐助数人共计20多万元。
张志坚说:"真正的快乐在奉献中才能体会出来。在我们的日常生活中,离不开公益慈善事业,离不开奉献爱心。如果你能雪中送炭,你能感觉大地都是暖洋洋的!"
