恰恰舞基本步教学：时间步
2018-06-27
字体:
大中小
浏览:
文章简介：:时间步 预备动作:左脚重心,右脚打开.也可以将右足放后,脚掌着地,脚背崩直. 第1步,将右脚收回到左脚,脚掌着地换重心到全脚掌. 第2步,左脚原地,脚掌落地换重心到全脚掌. 第3步,右脚向右移动,全脚掌. 第4步,左脚并向右脚,全脚掌. 第5步,右脚继续向右移动,左脚原地打开,脚掌着地,脚背崩直. 换一只脚,做同样的动作. 节奏与数拍:1拍,1拍,半拍,半拍,1拍.(TWOTHREE恰恰ONE). 上身动作:动右脚时,左手收缩,右手延伸.反之相同. 重要提示:胯部动作由斜前到旁边. 第1步右脚
：时间步
预备动作：左脚重心，右脚打开。也可以将右足放后，脚掌着地，脚背崩直。
第1步，将右脚收回到左脚，脚掌着地换重心到全脚掌。
第2步，左脚原地，脚掌落地换重心到全脚掌。
第3步，右脚向右移动，全脚掌。
第4步，左脚并向右脚，全脚掌。
第5步，右脚继续向右移动，左脚原地打开，脚掌着地，脚背崩直。
换一只脚，做同样的动作。
节奏与数拍：1拍，1拍，半拍，半拍，1拍。（TWOTHREE恰恰ONE）。
上身动作：动右脚时，左手收缩，右手延伸。反之相同。
重要提示：胯部动作由斜前到旁边。
第1步右脚收回时，膝盖应斜对着左脚的脚尖。
第2步左脚原地换重心时，膝盖也应对着右脚的脚尖。
