乳头内陷不能喂奶怎么办 怎样哺乳才好
乳头内陷不能喂奶怎么办？扁平或内凹的乳头可能会使宝宝衔乳时更加困难，因为宝宝通常更容易衔住突出的乳头。不过，首先需要弄明白您是否属于真正的乳头扁平或者内凹。怀孕期间检查乳头是否内凹能够帮助您预见并预防日后的哺乳问题。朝乳头底部方向轻压乳晕1英寸（2.5厘米）可以判断您的乳头是否过平或内凹。真正扁平的乳头即使受压也不向外突起，受到刺激或者冷风掠过也不会挺立。内凹的乳头在乳晕受压时反而内陷。您的两个乳头情况可能不一样：您可能有一个乳头内凹得厉害，而另一个只是轻微内凹或者根本就没有问题。
乳头内凹是因为细小的组织将它们连接到了乳房的内侧。但一个健康的、吸吮良好的婴儿可以衔住即便是内凹的乳头，因为宝宝吃奶时是需要含住乳晕和一部分乳房的，而不仅仅是叼住奶头。婴儿的吸吮会拉伸乳房组织，最终使乳头突出。只有那些十分严重的真性内凹乳头才会给哺乳带来困难，如果孕期发现乳头真性内陷，可以采取一些手段试着拉出乳头。如果分娩后才发现乳头严重凹陷，也有一些办法来弥补。
有的妈妈可能会选择在怀孕期间用乳头护罩协助乳头挺立。乳头护罩是穿在乳罩里面的很轻的塑料杯状物。贴着皮肤戴的内环轻压乳晕，帮助乳头从中心孔突出来。
外层的杯子是为舒适支撑着乳罩使之与乳头间有空隙。开始时一天只戴乳头护罩几个小时，然后再逐渐增加使用时间。它们戴在衣服里很隐蔽，孩子出生以后您可以在授乳前戴着它帮助乳头突起。
如果您不乐意戴乳头护罩，那也不必担心不戴它会有什么问题。对付扁平或内凹乳头的最佳办法就是一个健康的新生儿有力的吸吮。如果担心宝宝可能会有衔乳问题，您可以在生产过程中尽可能减少麻醉药的使用。有些麻醉药会影响新生儿在出生后头几天的吸吮能力。
孩子出生后，要特别注意授乳姿势，再加上大量练习后，多数的足月健康婴儿能够通过吸吮将扁平或内凹的乳头拉出。如果新生儿衔乳有困难，可向医院的哺乳咨询人员或有经验的护士寻求帮助。也可在喂奶前用吸奶器、注射针管或其他特殊的吸奶设备将内凹的乳头吸出来。
还有一种名为“霍夫曼手法”的练习可以帮助缓解乳头内凹，母亲将两只大拇指压在乳头根部（注意不是在乳晕上），用力压下去，同时两只拇指向相反方向分开，以此来拉出乳头、松弛根部。这个练习应该每天做5次以上，环绕着乳头根部在不同的部位做。
