电脑族必看的瘦腰绝招+细臂术

电脑族每天都不得不长时间接触电脑,长此以往,将影响身体健康.那么电脑族如何养生保健呢?女人邦小编给你介绍几款水果,电脑族养眼护肤防辐射必吃! 葡 萄特别适合"懒惰"的人吃,因为最健康的吃法是"不剥皮.不吐籽".葡萄皮和 葡萄籽比葡萄肉更有营养.红葡萄酒之所以比白葡萄酒拥有更好的保健功效,就是因为它连皮一起酿造.而法国

长期面对电脑,会出现眼睛干涩,近视程度加深等症状.那么电脑一族是怎样预防眼疲劳呢?你们的方法对吗? 1.眼睛累了才需要休息,否则无需关注.其

上班族MM最烦恼的莫过于怎么才能在正常工作或者生活中面对电脑时还能保持良好肌肤?长时间坐在电脑前,下肢变胖,皮肤变差--怎么可以! 本日已是

电脑族必吃的补眼食物有哪些呢,眼睛是心灵的窗户,可现在,人们坐在电脑.电视前的时间越来越长,这扇"窗户"长期得不到呵护,自然会出现干涩.视物模糊.酸胀疲劳等症状,轻则导致视力下降,严重者可能造成失明. 电脑族必吃的补眼食物,常对电脑的眼睛很干涩,防止眼睛干涩.缓解眼部疲劳,除了需要适宜的光线和充足的休息外,给眼睛"补充营养"也是必不可少的. 要使眼睛得到充分的"补给",首先要注意营养平衡,平时多吃些粗粮.杂粮.红绿蔬菜.豆类.水果等含维生素.蛋白

干眼是指任何原因引起的泪液质或量及动力学的异常,导致泪膜不稳定和眼表面的异常,并伴有眼部不适症状的一类疾病.它是目前临床上最常见的眼表疾病.

必看简单小体操3周必瘦腰 两脚开立,半蹲,重心向下. 右臂肩侧屈,左臂上举,髋向左侧摆动.

在整天与电脑打交道的白领人群中,80%以上都有不同程度的眼疲劳症状.小编来教你几个妙招,有效缓解眼疲劳. 由于使用电脑的最大缺点是视线必须集中在固定距离且范围狭小的屏幕上,眼睛得不停地注视文字.符号或图像这些"发光体"这会使眨眼次数减少,因而泪液分泌减少,容易造成眼睛干涩.加上使用电脑时,一旦集中精力工作,就很难停手,导致眼睛在不知不觉中负荷过度,出现红眼.流泪.干涩等刺激感.长期眼疲劳则导致视力模糊.注意力不集中.头痛.背部酸痛.肌肉痉挛等,如果得不到及时保养和调节,不仅会导致视力下

现在电脑已经基本在城市里普及,很多白领.学生在学习和工作中离不开电脑,保护眼睛已经向电脑族敲响了警钟.经常吃些"养眼菜",对眼睛能起保护作用