【健康享瘦】4年刮痧瘦腿达人秘籍公开！

刮痧瘦腿的效果 使用正确的刮痧瘦腿的方法,坚持下去,一个月后腿围开始变瘦,两三个月以后腿围能瘦3-6cm.刮痧瘦腿主要针对水肿型腿和腿部脂肪不太多的人,如果腿部脂肪很多或肌肉很多,都不适合用刮痧瘦腿法,建议脂肪型和肌肉型的人多做运动来瘦腿. 刮痧瘦腿的方法 刮痧瘦腿工具:瘦腿精油.刮痧板(也可以用家用的饭勺.瓷梗.木梳子的背面来代替,只要边缘圆滑,不会刮破皮肤即可). tion")showBodyUI("body.0&q

拥有一双修长的美腿是很多人的目标,但是瘦腿运动有很多需要注意的地方,稍微操作不当就会让肌肉变得结实,下面小编就要交给大家一个刮痧瘦腿法,通过刮痧的方式刺激循环来达到瘦腿的目的,让你拥有更加修长的腿部线条. 刮痧油:在进行刮痧瘦腿之前,选择一款上好刮痧油,可以让减肥效果加倍,这些刮痧油中含有有促进脂肪分解的杜松.萄萄柚.天竺葵.红花油.胡萝卜籽等等.同时这些

"刮痧疗法",是以中医皮部理论为基础,在中医的经络学说和生物的全息理论指导下进行的,运用刮痧板(牛角.玉石.砭石等)在皮肤相关部位刮拭,以达到疏通经络.活血化瘀之目的. 腿型诊断 第一种:肌肉型肌肉型的人一般喜欢运动,爱吃肉,肌肉线条明显,腿用力,按压腿部,可以明显感 觉到肉很硬. 第二种:肥肉型肉柔软,腿用力无明显肌肉感,一般爱吃肉,甜食,零食,不爱运动,有些身体已经出现妊裎纹. 第三种:水肿型爱喝水,尿比较少,早上起床脸很肿,早上到晚上的腿围差很多,尤其是小腿.用力在腿上按一下,发

咳咳,传奇06年在当时的美容论坛发表过一个关于刮痧的帖子,受到广大MM热捧,慢慢的一个帖子被诸多专业时尚杂志,时尚论坛未署名转载..至今大家都可以在各种女性论坛看到这篇帖子的镜像...那张灰常不清晰的穴位图以及让很多人笑话的那句描述不能像搓澡一样来回的刮哦也随之广为传播...其实当时是找不到好的描述

刮痧瘦腿的效果因人而异,有些瘦腿作用,不过不是很明显:有些人做过后腿部能有些瘦,有的人再怎么刮痧也不会起到瘦腿的作用,所以根据个人体质决定. 刮痧的一些注意小事项:刮之前一定要涂抹润滑作用的产品,如刮痧油.橄榄油.精油(不能用干性的).不容易吸收的乳液等. 刮痧时不要着凉,刮完后不要碰冷水,不要洗澡,最好是洗完澡刮痧之后就睡觉,每天刮一次就可以了:如果出现紫点那是刮出痧来了,不要紧张:说明身体有点小毛病,过几天就会下去. 不能带痧刮,出了痧后,要停到痧退才能再刮:不是刮出痧才算有效果,刮了坚持就

最近非常流行刮痧减肥,尤其是刮痧瘦腿,大家都说效果非常好.下面这位网友尝试刮痧瘦腿后一直瘦不下来的大腿围减少了一公分,瘦腿效果很明显.想要知道刮痧瘦腿要怎么做,来看看她亲自示范刮痧瘦腿方法,教你如何刮痧瘦腿吧! 对我来说是瘦身最困难的"一坨",就算体重减轻了,大腿的公分数一点却也都没改变. 后来在网路上看到有人分享刮痧瘦身,也想说来试试看好了. 试了大约两个礼拜,大腿围少了一公分. 感觉很少吼~~不过我很满足了,我减肥减半天大腿围可是顽固的很,不肯给我少半公分呢!!!! 关于刮痧老娘我

导语:土豆被很多MM认为是减肥的大敌,因为很多人食用土豆都是油炸.其实,土豆是减肥的利器,下面,小编介绍土豆减肥食谱,让你健康享瘦. 平反!土豆才是减肥利器 土豆是碳水化合物,但是其含量仅是同等重量大米的1/4左右.研究表明,土豆中的淀粉是一种抗性淀粉,具有缩小脂肪细胞的作用.同时,土豆不几乎不含脂肪,100g土豆脂肪含量仅为0.2. 土豆是非常好的高钾低钠食品,很适合水肿型肥胖者食用,加上其钾含量丰富,几乎是蔬菜中最高的,所以还具有瘦腿的功效! 土豆含有丰富的膳食纤维,有资料表示,其含量与苹果

导读:日常常见的瘦腿方法就是运动.饮食.按摩等等,除了这些还有别的有效的瘦腿方法吗?当然,刮痧瘦腿就是一个不错的选择,不知道如何刮痧瘦腿的美眉们不用担心,下面小编就告诉大家如何刮痧瘦腿,当然美眉们也可以去看看刮痧瘦腿的视频,这样你就不怕学不会. 一.所需工具 1.瘦腿精油:想要加倍的瘦腿效果,那就选择一款瘦腿精油吧,目前最流行的瘦腿精油是由杜松.萄萄柚.天竺葵.红花油.胡萝卜籽这几种材料制成,这些材料具有分解脂肪.排毒消水肿的作用. 2.刮痧板:既然是刮痧瘦腿,那么刮痧板是必不可少的,它很容易买