林志玲春晚T台秀 名模身材全靠三秘诀

2017-07-21
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文章简介：猴年央视春晚正在紧锣密鼓的进行着.传言将请到梁咏琪.何穗和林志玲春晚T台秀,三位养眼女神并列,十分吸睛.林志玲作为台湾的名模,除了有甜美的声音外,前凸后翘的身材

猴年央视春晚正在紧锣密鼓的进行着。传言将请到梁咏琪、何穗和林志玲春晚T台秀，三位养眼女神并列，十分吸睛。林志玲作为台湾的名模，除了有甜美的声音外，前凸后翘的身材一样让人着迷。平凡女生怎样变女神？塑造名模身材全靠三秘诀！

美容觉

即使再忙，也要好好关注自己的睡眠质量。保证一天8个小时的睡眠时间，能让你的身体排除毒素。除了肌肤看上去更加水润外，还能塑造你的身材。

多吃蔬果

新鲜的蔬菜和水果，怎样吃都无妨。因为蔬果中含有大量的维生素和纤维素，这些对于你的身体都是极好的。建议大家一天三餐中都加入水果，除了能减少主食的摄入外，还能润肠排毒。

运动塑形

没有哪一位模特是不需要锻炼的，想要保持匀称的身材，运动是最直接的燃脂方式。推荐大家一周跑步三次，另外可以根据自身的肥胖部位，设立不同的项目，进行局部瘦身。