今秋松糕高跟鞋 轻松打败小粗腿

都说粗腿不适合穿阔腿裤,本期小编就带来2015新款阔腿裤套装,适合粗腿的阔腿裤哦,轻松藏住小粗腿,变高变瘦就这么简单~~ 看起来就很职业fe

蝴蝶结高跟鞋,流行的蝴蝶结装饰在鞋上,一定要让它成为你身上的亮点,让你有了活泼俏皮的味道,无论出入什么场合,都是靓丽的焦点. 系带鱼嘴鞋,时尚的味道迎面直来,简洁的搭扣设计,经典的一款鞋子,乖巧恬静,让你单穿时一点都不单调,没人能够拒绝一位甜美淑女的女士.

瘦腿就要动起来 如果你也想要轻松瘦出性感,那不妨过来看看小编为大家支的几招吧,只要花上些许时间来运动,你就能轻松瘦出性感曲线哦,心动的MM赶紧过来尝试看看吧. 球上坐姿腿曲伸 Step 1:坐在健身球上,挺直上半身.收腹,双手叉腰,大小腿呈90度角. Step 2:在保持平衡的基础上抬起一条腿,同时勾脚尖,保持1~2秒,回到起始动作.每条腿重复15次,换另一条腿.每次练习最少3组. Step 3:脚底蹬地,力量从下向上跳起. Step 4:落地要轻,双腿自然分开,还原起始动作,再站直.15~20

<美人鱼>让新旧星女郎同堂,越发熟女气息的张雨绮,在影片中展示了曼妙的身材.近日,张雨绮杂质秀美腿,修长无赘肉美腿,秒杀所有人的目光.经过一个"肥年"的大吃大喝,相信大家都胖了不少.为了好好的迎接春天的到来,年后瘦腿方法助你击败小粗腿! 快速去脂塑腿型 轻松告别大象腿 弓步压腿 自然站立,双手叉腰,左腿向后退一大步,右腿膝盖形成弓步:坚持10秒钟后,再恢复原位.如此为一个完整的动作,每边腿做10次,双腿交替进行,工作两至三组. 这个动作可以很好的锻炼小腿肌肉,塑造小细腿.

华晨宇邓紫棋被拍甜蜜同行,疑似恋情曝光,让不少粉丝惊讶.邓紫棋自出道以来,因拥有丰满33C而备受宅男喜爱.但由于面部和腿粗的问题,使得邓紫棋不得不放弃"巨胸",开始健身塑形.偏爱穿皮裤的邓紫棋容易暴露"缺点",推荐快速瘦腿方法,摆脱小粗腿,自信穿紧身裤! 跑步 运动中跑步时最有效果的一种,通过运动跑步能让全身肌肉都锻炼起来,并且每周至少三次的运动量,足够燃烧你身上多余的脂肪.在跑步的时候,大家可以选择户外跑或者室内跑步机进行,做到动作协调,掌握适合自己的速度,效果也

白百何作为名副其实的票房女王,不仅电影成绩好,近年来的时尚衣品大家也都是有目共睹.不管是出席活动还是街拍造型,都以少女感十足的时髦面貌示人,但留意她以前的活动照会发现,小粗腿可是她的身材硬伤.但会穿的白百何可是有一大遮肉穿搭术哦,我们快来看看吧. 小白的不足之处就是小腿粗,如果穿上短裙或者中裙,就有以下自曝其短的情况. 而小白对于小腿粗常用的一招就是"遮".她身上的单品女生衣橱都有,绝对是小腿粗女生copy的模板. 小西装+喇叭裤,遮壮实的小腿同时还能突出干练中性范 身高160cm以上

米兰达·可儿秀场大露美腿,不料被男记者亲吻破坏好心情.年仅30岁的可儿,是娱乐圈中有名的辣妈.拥有天使的面孔和魔鬼的身材的她,日常对于身材管理是十分到位.美腿出众的可儿是如何瘦腿的呢?推荐一周瘦腿法给大家,小粗腿必须先收藏,你也能拥有这样美好的长腿. 瘦大腿内侧 做法:横卧在瑜伽垫上,一侧头枕着贴近垫子的手臂,另一只手臂放在胸前.具体如图所示.两腿绷直,抬起靠近天花板的腿,双腿呈90度角.把绷紧的脚尖放松,脚背与小腿呈90度角,最后恢复原位.重复动作10次,双腿轮流进行. 快速去脂塑腿型 轻松告

小粗腿怎么办??选择一条修饰腿儿的裤子咋样?今年夏季这些雪纺印花裤子可是相当火爆,怎么也得为自己选择一条!! [1]手感丝滑的雪纺面料裤子,宽松显瘦,遮肉肉效果超棒,轻松就能穿出大长腿,裤子内里有衬裤,性感之余又不用担心会走光,简洁大气的印花元素,今年夏季穿着就是显气场,你的衣橱里怎么也得准备一条! ==点击购买== ==点击购买== [2]夏季穿着非常清凉的一款裤子,百搭好看,宽松的裤型,完全不挑人,高矮胖瘦都可以hold住,咋一看有点像花花裙子?还可以很轻松穿出阔腿裤的大牌范,复古的印花,很