成功男应酬多 聪明妻海藻调养

2018-07-08
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文章简介：海藻类食物包括:紫菜.海带.海白菜.裙带菜等,现代科学证明,海藻含有人体必需的蛋白质.脂肪.碳水化合物.多种维生素及矿物质,由于海藻类蔬菜病

海藻类食物包括：紫菜、海带、海白菜、裙带菜等，现代科学证明，海藻含有人体必需的蛋白质、脂肪、碳水化合物、多种维生素及矿物质，由于海藻类蔬菜病虫害少，所以受农药污染的机会少，是真正意义上的绿色食品，而且它含有陆上蔬菜中没有的植物化合物，因此，经常食用海藻类食品，具有良好的保健作用。

事业有成的男人应酬比较多，经常大鱼大肉，难免造成肚子大、脖子粗。体形难看点倒不是要紧事，问题是人一胖，高血脂、高血压、脂肪肝往往会随之而来，这些毛病给生活带来了痛苦和麻烦。聪明的妻子怎样给胖丈夫调养呢?多做一点海藻食品就是其中一招儿。

所谓海藻，就是海带、紫菜、裙带菜这类家常用菜。研究发现吃海藻不但能降低人体内的胆固醇，还可以补充钾和清除多余的钠。当然，海藻的好处不只这些，它还含有丰富的人体所必须的氨基酸、矿物质、维生素等。海藻类食物不管凉拌还是做汤都是非常可口的。