番石榴的功效与作用

2017-11-24
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文章简介：番石榴出现在热带,在我国云南四川等地都有种植.这种外表皮为浅绿色的热带水果,可以连着外壳直接食用.番石榴果肉厚实香甜,口感爽脆可口,是非常美味的一种水果.番石榴可以调节人体脂肪,帮助消脂排毒,加速肠胃消化.下面我们就来看看番石榴的功效与作用. 番石榴的功效与作用 番石榴的营养丰富,其中维生素C 可以调节血糖,帮助糖尿病人恢复血糖平衡,所以番石榴虽然果肉甜美,但是却是非常适合糖尿病人食用.将番石榴榨汁每天喝一杯,血糖逐渐会有所下降,恢复到正常范值,如果近期血糖虚高,不妨吃些番石榴吧. 番石榴可以美

番石榴出现在热带，在我国云南四川等地都有种植。这种外表皮为浅绿色的热带水果，可以连着外壳直接食用。番石榴果肉厚实香甜，口感爽脆可口，是非常美味的一种水果。番石榴可以调节人体脂肪，帮助消脂排毒，加速肠胃消化。下面我们就来看看番石榴的功效与作用。

番石榴的功效与作用

番石榴的营养丰富，其中维生素C 可以调节血糖，帮助糖尿病人恢复血糖平衡，所以番石榴虽然果肉甜美，但是却是非常适合糖尿病人食用。将番石榴榨汁每天喝一杯，血糖逐渐会有所下降，恢复到正常范值，如果近期血糖虚高，不妨吃些番石榴吧。

番石榴可以美容肌肤，皮肤的免疫能力是十分重要的，番石榴中的多种矿物质例如钙质，磷铁等元素可以加强皮肤的抵抗力，皮肤的健康能够带来更细腻有弹性的皮肤状态。番石榴中还有很多的维生素元素，维生素ABC都丰富全面给肌肤补充机能，甚至很多维生素含量都高于柑橘类，木瓜这类水果。同时番石榴的铁元素成分远高于很多其他水果，常吃番石榴，体内的毒素不容易沉淀，皮肤变得更加白皙细腻。