胸一大一小怎么办
top1:胸一大一小的原因
11、体内雌激素，孕激素敏感性较强的一侧乳芽会先发育，且生长较快而显得较大。敏感性较差的一侧乳芽则因发育迟缓，生长较慢而显得较小。2、肢体的不对称性活动易于影响局部的血液循环，如长期运动一侧上肢或胸肌，就会造成单侧乳房发育较快和健壮。3、三是习惯性单侧睡眠姿势，也会出现乳房发育不对称现象。4、穿的内衣不合适。5、错误的按摩方法导致胸部一大一小。
top2:胸一大一小怎么办
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调整睡姿纠正
适用于：长期习惯性的左侧睡，或者右侧睡，压迫到单侧乳房的发育。
（1）左胸小右胸大，有意识的右侧睡或者仰卧，避免睡姿挤压左侧小的胸部。
（2）右胸小左胸大，有意识的左侧睡或者仰卧，避免睡姿不当挤压右边胸部。
按摩胸小一侧纠正
适用于：肢体不对称活动，两侧血液循环不同，及睡姿不当引起的胸一大一小。
按摩前准备：修剪指甲，用热水洗干净手，并取下手上的所有首饰。
按摩方法：先揉按乳根穴，再揉按膻中穴，最后揉按天溪穴。每个穴位按摩2分钟，胸部偏小的一侧多按摩乳根穴和天溪穴几分钟。
按摩后保健：闭目休息，同时注意保暖。
穿合适的内衣保护
适用于：可在一定程度上降低外力撞击带来的伤害。
内衣对胸部可以起到一个很好的保护作用，但是要选择合适大小，舒适度高的内衣。
青春期胸部还在发育的时候，要穿无钢圈的棉质内衣，不必追求美观性感。
运动时要穿运动内衣，防止运动过程中胸部晃动，造成损伤。
发现胸部外扩时，要买聚拢调整型内衣，防止继续外扩。
通过哺乳纠正大小
适用于：一切原因导致的胸部左右大小不一样。
如果一直存在胸部一大一小的情况，在哺乳期的时候应该增加对偏小一侧乳房的哺乳次数，刺激小侧乳房再次发育，一般经过有意识的刺激后，乳房大小不一样的情况都可以得到改善。
top3:温馨小贴士
3女性的两个乳房并不是完全一样的，应该是大小相似，如果大小稍有差异，只要没有疼痛等不适感，不会对健康造成影响，不需要太担心。
top4:胸小还外扩穿聚拢型内衣
1聚拢型内衣能够帮助固定和调整胸型，且这种调整效果在青春期和哺乳期最好。因此，可以选择在这两个关键时期，穿无钢圈的聚拢效果好的内衣纠正。
top5:胸小还外扩要调整睡姿
2胸部外扩跟睡姿有一定的关系，如果经常趴着睡就可能出现外扩胸小扁平。最好是左侧和右侧轮换姿势睡觉。
