刮痧瘦腿有效果吗？
2018-03-14
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文章简介：刮痧瘦腿的效果因人而异,有些瘦腿作用,不过不是很明显:有些人做过后腿部能有些瘦,有的人再怎么刮痧也不会起到瘦腿的作用,所以根据个人体质决定. 刮痧的一些注意小事项:刮之前一定要涂抹润滑作用的产品,如刮痧油.橄榄油.精油(不能用干性的).不容易吸收的乳液等. 刮痧时不要着凉,刮完后不要碰冷水,不要洗澡,最好是洗完澡刮痧之后就睡觉,每天刮一次就可以了:如果出现紫点那是刮出痧来了,不要紧张:说明身体有点小毛病,过几天就会下去. 不能带痧刮,出了痧后,要停到痧退才能再刮:不是刮出痧才算有效果,刮了坚持就
刮痧瘦腿的效果因人而异，有些瘦腿作用，不过不是很明显；有些人做过后腿部能有些瘦，有的人再怎么刮痧也不会起到瘦腿的作用，所以根据个人体质决定。
刮痧的一些注意小事项：刮之前一定要涂抹润滑作用的产品，如刮痧油、橄榄油、精油（不能用干性的）、不容易吸收的乳液等。
刮痧时不要着凉，刮完后不要碰冷水，不要洗澡，最好是洗完澡刮痧之后就睡觉，每天刮一次就可以了；如果出现紫点那是刮出痧来了，不要紧张；说明身体有点小毛病，过几天就会下去。
不能带痧刮，出了痧后，要停到痧退才能再刮；不是刮出痧才算有效果，刮了坚持就可以；有人说刮完红，不过一会儿就不红了，这个是非常正常的。
其实不仅刮痧有瘦腿的作用，平时给腿部按摩一下，洗澡的时候搓搓揉揉，一样可以瘦腿的，只要你能坚持。
比如在看电视休息时就用捏捏腿放松肌肉，这时候可以顺便按按那些瘦腿的穴位，会有酸酸的感觉，按完一条腿马上就能感到细了。
然后洗澡的时候，用搓澡的蓬蓬分前后左右从脚踝处螺旋向上搓，在穴位的那些地方可以从下往上多搓几下，记得都是从下往上，不是搓澡那样的来回。
小腿肌肉下方的承山处附近可以多从下往上搓搓，一个可以提升小腿线条，一个觉得那个穴位按起来很有感觉。
