六个绝招让你拥有洁白牙齿 绽放自信笑容

2018-04-24
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文章简介：绝招一:每天早晚刷牙2次 每天早晚刷牙2次已经很足够了.刷牙的次数多,并不一定能把牙刷干净,最重要的是用对正确的刷牙方式.什么是正确的刷牙方式呢?牙医师建议使用"贝氏刷牙法". "贝氏刷牙法":每2颗牙齿一起刷.刷牙齿咬合面时,握柄要保持水平,刷牙齿内外侧时,刷毛要和牙齿成45-60度,轻压牙齿,并稍微涵盖牙龈.千万不要太过用力,同时要有固定次序,以免有所遗漏.牙刷最少每两个月要更换一次,一旦开叉的牙刷就不要再使用了. 绝招二:吃东西后,用清水或漱口水漱口! 吃东西

绝招一：每天早晚刷牙2次 　　每天早晚刷牙2次已经很足够了。刷牙的次数多，并不一定能把牙刷干净，最重要的是用对正确的刷牙方式。什么是正确的刷牙方式呢？牙医师建议使用“贝氏刷牙法”。　　“贝氏刷牙法”：每2颗牙齿一起刷。刷牙齿咬合面时，握柄要保持水平，刷牙齿内外侧时，刷毛要和牙齿成45-60度，轻压牙齿，并稍微涵盖牙龈。千万不要太过用力，同时要有固定次序，以免有所遗漏。牙刷最少每两个月要更换一次，一旦开叉的牙刷就不要再使用了。

绝招二：吃东西后，用清水或漱口水漱口！　　吃东西后要马上刷牙，常常因为时间或空间的限制，很多时候都不太容易做到，因此漱口绝对不能少。因为透过漱口的步骤，可以将残留在口腔中的残渣清除干净，而漱口水也拥有这样的作用，以减少残余食物在口腔中起化学变化，对牙齿造成伤害。