黑豆粥的材料和做法步骤

 现在很多人年纪青青却出现了大量的白头发,让他们特别烦恼,就想让白发变黑,也想预防白头发的出现.这时很多人就会建议喝些乌发粥,但是乌发粥是一种什么样的粥品呢?它应该怎么做呢?乌发粥是一种用多种黑色食材制成的健康粥品,做法并不复杂,一会我就带大家去具体了解一下.[乌发粥配方]乌发粥怎么做 乌发粥的材料和做法步骤乌发粥的材料平时煮制乌发粥时,何首乌是必不可少的材料,它是一种可以乌发生发的中药材,煮粥时用量不能过大,每次十克即可,另外再准备五十克的黑豆和五十克的黑米,以及五十克的黑芝麻.[乌发粥配方]

每年十二月腊月的时候都要喝腊八甜粥,腊八是迎新春重要的日子,在民间是非常重要的.这天甜粥也是传统食物,今天我们就给大家介绍一道适合在腊八那天做的粥,甜芸豆粥的做法分享给大家. 甜芸豆粥的做法 甜芸豆粥需要用半碗糯米,黑米小半碗,芸豆小半碗,花生适量,赤豆和核桃少许,莲子和红枣,薏米适量,银耳三朵. 第一步:将芸豆,赤豆,白木耳,薏米,红枣这几种较为难煮的食材先用温水泡开. 第二步:将未浸泡的食材淘洗干净后放入电饭煲中,加入水. 第三步:按下煮粥键开始煮粥,按照正常的程序进行.如果没有电饭煲,就将

黑豆粥是一种有很好的养肾固元功效的一种养生粥,现在我们就一起来了解一下黑豆粥的材料和做法步骤吧. 黑豆粥的材料和做法步骤 1.黑豆粥的材料 一把黑豆,一把黑米,一把红豆,一把大米,一把黑芝麻,红糖,红枣适量. 2.黑豆粥的做法步骤 1)黑豆粥用的材料都是一些豆类和一些很难煮的一种米,所以说我们要先把难熟的豆类和米先清洗干净在后再加上三倍的水去浸泡,最少要泡上三小时,然后再放进锅里再把枣放进去,然后再加大火烧开. 2)然后再用小火慢炖,最少要煮两小时,这些豆类和米类才能变烂,如果想要煮的时间快一点

银鹭八宝粥是一个做了很多广告的一种八宝粥,现在我们就一起来了解一下银鹭八宝粥的材料和做法步骤吧. 银鹭八宝粥的材料和做法步骤 1.银鹭八宝粥介绍 1)很多人都喜欢吃八宝粥的,八宝粥是特别的好吃,甜甜的,同时还有点粘粘的,有很多人是特别喜欢八宝粥的这一种甜品的,八宝粥的材料也很多,很杂,都是一些五谷杂粮,吃起来自然是特别有营养了. 2)银鹭八宝粥是一个八宝粥的品牌,银鹭八宝粥的味道也是很不错的,如果你没有时间去煮八宝粥就可以去买银鹭八宝粥吃,如果你有时间就可以自己根据银鹭八宝粥的材料自己去煮银鹭八

在平时的生活中,经常会吃到一些酱味美味,像酱味鸡翅.酱味海鲜等,另外在吃一些特色食品时,也经常会看到酱汁的存在,但是这些酱汁怎么做呢?很多人都想不明白.其实不同的酱汁有不同的做法,用料也各不相同,下面我会把几种常用酱汁的材料和做法步骤写出来分享给大家. 怎么做酱汁 酱汁的材料和做法步骤 普通酱汁也就是生活中最常见的酱味酱汁,它的用料是生姜五十克,葱三根,红椒一个大蒜二十克,水两百克,海天酱油五十克,鱼露五十克,白酒三十克,白糖适量.制作时把准备好的材料洗净全部切成碎末,与调味料一起放在锅中熬制就

土豆是一种营养丰富又特别常见的蔬菜,平时人们多把它炒食或者炖食,很少看到有人用土豆做粥,其实土豆粥是一道很有特色的粥品,既爽滑可口,也易于消化,有不错的养生功效,适合老人和孩子食用,一会我会把土豆粥的材料和做法步骤写出来,喜欢吃粥的朋友快点来学习一下吧. 土豆粥的材料和做法步骤 平时在家中制作土豆粥时,需要准备一百克粳米和新鲜土豆一百克,猪瘦肉五十克,另外再准备色拉油三克,酱油三克以及小葱五克和姜三克,味精和盐少许. 1.把准备好的粳米洗干净,然后再放入到冷水里面浸泡半个小时,取出以后沥掉水分.

红豆是一种可以除湿健脾的特色食材,用它煮制成的粥品味道香浓,爽滑可口,而且还能在除温健脾的同时,为人类身体提供多种营养成分.那么红豆粥该怎么做呢?如果你还不会做,就和小编学习一下吧,一会小编就会把制作红豆粥的材料和做法步骤全部写出来,相信聪明的你一看就能学会. 红豆粥的材料和做法步骤 制作红豆粥时需要准备红小豆二十克,稻米一百克和年糕五十克,另外还要准备少量的盐进行调味. 1.把准备好的红小豆清冼干净,然后放在锅中加入清水用大煮开,然后把汤汁倒出来,再加入红小豆三倍的水,接着煮,煮开以后转为小炎

柿子汁是一种味道甜美,保健功效出色的健康饮品,平时家人都特别喜欢喝,但是开始的时候,我根本不知道怎样做柿子汁,家人想喝时也特别不方便,后来我经过学习,能轻松制出柿子汁,家人再喝时也方便了很多,现在我就把柿子汁的材料和做法步骤写出来,喜欢喝柿子汁的你也可以学习一下. 怎样做柿子汁 柿子汁的材料和做法步骤 平时制作柿子汁时,可以准备三百克柿子如果家里人多也可以多准备一些,另外再两百克的纯牛奶. 1.把准备好的柿子用清水洗净,然后去掉外皮,再用刀切成块状. 2.用干净的纱布把切好的柿子块包起来,然后在