38岁范玮琪怀双胞胎 高龄孕妇如何安胎

据报道称,陈建州坦承过去和范玮琪为了造人,确实努力很久还“试过了很多方法”,至于试了哪些方法,他不愿多谈。但他表示这回喜得双胞胎真的是自然受孕,而且老婆娘家确实有怀双胞胎的基因。据悉,以范范38岁的“高龄”要怀上双胞胎的几率仅为8%,此次成功受孕实属难得。

陈建州还表示,夫妻俩只想分享喜悦,范玮琪大约在22日左右才确定已怀孕3个月,现在宝宝仍看不出性别,但对两人而言,不论生男生女都好,因为“性别不重要,只要平安健康就好。”

范玮琪孕吐严重曾出过血

范玮琪的唱片公司宣传对媒体表示,范范是在6月跌倒找医生检查时发现怀孕,一口气怀上两个对身体较瘦弱的范范其实是很大的负担,孕吐严重的时候只能躺在床上养胎,第6周时更曾出过血,所以让她和老公黑人陈建州对于“大小熊猫”更加呵护。为了能够平安生下“大小熊猫”,怀孕以来范范已经胖了3公斤,以提供小孩们最棒的养分。

38岁的范玮琪算得上是名副其实的高龄孕妇了。高龄孕妇由于身体等各种因素的干扰,和年轻孕妇相比,更容易出现流产、早产等情况,因此,高龄孕妇安胎尤为重要,高龄孕妇安胎并不意味着要长期卧床休息,不做任何运动。相反,高龄产妇应适当地做一些运动,会让胎儿更健康强壮。

早期怀孕时会出现恶心和呕吐,特别是在早上,尤其是刷牙的时候,会有恶心出现,直到12周左右会减轻很多。由于这是正常的孕吐现象,不必惊慌,放松心情。平时少吃多餐、少碰油腻、油脂多的食物,减少胃肠的负担。若仍呕吐得非常厉害,无法进食导致脱水、电解质失调,应该看医生诊治,积极输液治疗,并服用维生素B6,以保护胎儿中枢神经系统的发育。

高龄孕妇因为存在的风险更大,因此,更应该定期产检。除了常规产检外,建议高龄孕妇可增加以下检查项目。

唐氏筛查:建议高龄孕妇在孕20周前必须做的一项血液化验,主要是筛查先天愚型儿。如果检查结果是高风险妊娠,建议有必要进行羊水穿刺检查,进行胎儿染色体分析。

b超检查:在孕早期和中期进行b超检查,是及早发现先天愚型儿的好办法。这种检查安全、无创伤,对筛查出的可疑胎儿通过羊水诊断便能确诊。

TORCH检测:包括风疹病毒和弓形虫感染等系列检测,孕前检查一定要查TORCH,35岁以上的高龄怀孕者是重点筛查对象之一。TORCH综合症会造成孕妇早产、流产、死胎或畸胎,也会使胎儿出生后有严重的智力障碍等。

羊水穿刺检查:这项检查主要适用高危妊娠的女性。目前,在B超的协助下于怀孕16-18周穿刺羊水,从中取出胎儿脱落的细胞进行染色体分析,便可以对胎儿做出宫内诊断,判定其有无遗传性或先天性代谢疾病等。

另外,如果准爸爸妈妈一方家族中有先天性或遗传性疾病病史,或曾经有过流产、死胎、死产史,最好做一下染色体检查,以预知胎儿是否有某些遗传性疾病。

孕妈妈每天要注意适量运动,散步为好。注意户外活动,晒太阳,有助于钙质的吸收。因年龄关系容易疲劳,也要注意充分休息和睡眠。建议孕妈妈可做以下几种运动。

双脚抬高:有空就坐下来,并抬高双脚,可以将抽屉或储物箱翻过来当做脚凳。

放松运动:在乘车或工作时练习一些简单的颈部、肩膀、骨盆和足部运动,这些运动可以缓解紧张,并促进血液循环。

蹲姿练习:如果你必须弯下腰来,应尽量采取蹲姿,以锻炼腿力,练习分娩姿势。

准妈妈在孕期应不挑食,尽量均衡,多吃五谷杂粮,新鲜青菜,适量吃肉、蛋、奶。每日摄取的蛋白质(肉类、鱼、蛋),碳水化合(面、米)和维生素(新鲜的水果、蔬菜)应该够量,还应该增加必要的脂肪酸,这些可以从坚果、绿色蔬菜中获得。控制糖、盐的摄入,少吃冷饮,不喝饮料。