夏季美味瘦身汤让你成功痩

2018-01-24
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文章简介：夏季饮食减肥比较好的方法就是喝汤了,今天小编就为推荐4款瘦身汤.这四款减肥瘦身汤不仅能够让你享受美食的乐趣,还能美容养颜,最重要的是还能帮你

夏季饮食减肥比较好的方法就是喝汤了，今天小编就为推荐4款瘦身汤。这四款减肥瘦身汤不仅能够让你享受美食的乐趣，还能美容养颜，最重要的是还能帮你达到快速减肥的目的，到底是什么汤有这么神奇的效果呢？好奇的话一起来看看吧。

一、豆腐味增汤

材料：勺半红味增、1个大蒜、1勺充分磨碎的姜末、1勺半米酒醋、半碗豆腐、1/4碗雪豌豆、4个大萝卜、4根葱、1碗豌豆芽或萝卜芽、2勺烤香油。

制法

1、大蒜瓣切碎，豆腐切块，萝卜切成薄片、葱切成薄片备用。

2、将味增、蒜、姜末混合，加一杯冷水，一勺醋，混合搅拌均匀。将所得的味增汤倒入碗中，加2杯水搅拌。

3、将味增汤、豆腐、雪豌豆、萝卜和葱混合，然后分装在四个碗中。将豌豆芽泡在余下的醋和油中翻炒，加入四碗汤中即可。

减肥功效：豆腐中含有丰富的矿物质钙，可以减少女性体内的脂肪储存，尤其是肚子的脂肪。