苦瓜怎么做好吃呢

2018-04-15
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文章简介：苦瓜是一种味特别苦的一种菜,可是营养丰富,很多人都喜欢吃苦瓜,现在我们就一起来了解一下苦瓜怎么做好吃吧. 苦瓜怎么做好吃 苦瓜是一种味苦的蔬菜,可是却可以清热解毒,可以增进食欲,可以帮助消化,同时还有很好的瘦身作用,很多时候苦瓜可以清炒,也可以和牛肉炒,也可以苦瓜炒鸡蛋.现在我们就一起来看看苦瓜炒鸡蛋的吃法吧. 1.苦瓜炒鸡蛋的材料 苦瓜.鸡蛋.盐.油 2.苦瓜炒鸡蛋的做法 1)先把苦瓜清洗干净然后再切成薄片然后再用盐抓一下,然后再腌上十分种,这样有助于去除苦瓜里面的苦味. 2)把四个鸡蛋打碎然

苦瓜是一种味特别苦的一种菜，可是营养丰富，很多人都喜欢吃苦瓜，现在我们就一起来了解一下苦瓜怎么做好吃吧。

苦瓜怎么做好吃

苦瓜是一种味苦的蔬菜，可是却可以清热解毒，可以增进食欲，可以帮助消化，同时还有很好的瘦身作用，很多时候苦瓜可以清炒，也可以和牛肉炒，也可以苦瓜炒鸡蛋。现在我们就一起来看看苦瓜炒鸡蛋的吃法吧。

1.苦瓜炒鸡蛋的材料

苦瓜、鸡蛋、盐、油

2.苦瓜炒鸡蛋的做法

1）先把苦瓜清洗干净然后再切成薄片然后再用盐抓一下，然后再腌上十分种，这样有助于去除苦瓜里面的苦味。

2）把四个鸡蛋打碎然后再加上盐打好备用，把苦瓜清洗掉，抓干水份，再把油锅烧开，然后再把苦瓜放进去炒，炒熟以后，再加入少量的油，然后再把蛋沧液倒进锅中。

3）再摇动锅把蛋液铺满一锅，慢火煎，直到蛋变黄为止，这时候就可以把苦瓜和鸡蛋出锅了，一道美味的苦瓜炒鸡蛋就做好了。这是一道很常的家常菜，你不防去试一下。