减肥的穴位有哪些？按摩4个部位轻松享瘦

2017-12-10
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文章简介：刺激穴位能减肥吗?为什么刺激穴位会有减肥的功效呢?中医认为肥胖与脾脏关系最为紧密,如果人们过食肥甘厚味,多逸少劳,脾脏失去了运化水谷精微的功能,那么机体就不能正

刺激穴位能减肥吗？为什么刺激穴位会有减肥的功效呢？中医认为肥胖与脾脏关系最为紧密，如果人们过食肥甘厚味，多逸少劳，脾脏失去了运化水谷精微的功能，那么机体就不能正常吸收利用，形成脂肪蓄积体内形成肥胖。而通过中医的穴位经络，可以调节脾脏的功能。

通过对相应穴位的刺激，更能有效抑制食欲，减少进食量；还能抑制胃肠的吸收，减少机体能量的摄入；同时促进能量代谢，促进脂肪的分解，最终达到减肥的目的。那么减肥的穴位有哪些呢？

位于肚脐两边左右各三指宽处，睡前按压这个穴位可以止泻通便，避免腹部堆积废弃物，排出体内的脂肪。

按摩方法：睡前用双手食指指端同时回环揉动天枢穴50-100次，注意逆时针和顺时针方向各重复一次。

位于人体的大腿外侧的中线上，直立垂手时，中指尖处。每天按压这个穴位可以帮助大腿排除多余水分，达到瘦腿的效果。

按摩方法：用拇指关节按压圈状按摩。