超人气瘦脸操,消灭恼人双下巴
消除双下巴步骤:
Step 1:用中指和无名指指腹,从额头边揉边推向太阳穴方向;
Step 2:用中指和无名指在额头的位置由下向上按摩,提拉面部轮廓,促进面部血液循环;
Step 3:一只手轻轻握住下巴,另一只手横向覆盖在面颊,双手反向推拉按摩下颚轮廓线,力道不要太大哦;
Step 4:双手交替由下至上轻抚颈部至耳根。
将中指及无名指并拢
Step 1:将中指及无名指并拢,由鼻侧轻滑过颧骨,然后停在耳际,重复动作6次。
接着由鼻翼轻滑过颧骨下弧度
Step 2:接着由鼻翼轻滑过颧骨下弧度,停在耳际,重复动作6次。
由嘴唇下方轻滑过下巴弧度
Step 3:由嘴唇下方轻滑过下巴弧度,然后停在耳际,重复动作3次。
头稍微抬高
Step 4:头稍微抬高,由下颚轻滑过双下巴弧度,最后停在耳下,重复动作3次。反复练习能是你的双下巴快速消失哦,想就赶紧过来尝试看看吧。
以双手拇指及食指轻轻捏弹双颊
Step 5:以双手拇指及食指轻轻捏弹双颊,重复动作5次。
双手掌完全包覆双颊
Step 6:接着双手掌完全包覆双颊,由鼻侧轻滑至耳际,做拉提的动作,重复5次。
双手的拇指及食指轻捏下巴线
Step 7:以双手的拇指及食指轻捏下巴线,由下巴中央轻捏至耳下,重复动作5次。
双手掌轮流包覆下颚线
Step 8:双手掌轮流包覆下颚线,由右耳滑至左耳,再换边做,动作各重复3次。
反复练习上述运动能使你的脸部脂肪加速燃烧,让你轻松赶走赘肉,从而达到效果。