动手按摩腰腹，大肚腩一扫而光

2018-03-27
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文章简介：动手按摩腰腹 MM们如果想要轻松赶走腰腹上的赘肉,那不妨赶紧过来看看小编为大家推荐的按摩方法吧,只要轻轻的抓捏.轻刮.按压就能促使脂肪加速燃烧,让其更显纤瘦,从而赶走大肚腩,瘦出性感哦,想要快速拥有好身材的MM赶紧过来尝试看看吧. 轻刮腰腹 MM们只要将腰身挺直,尔后将双手四指并拢,将其侧立在腰腹下侧,接着利用手掌的力量将其由下至上轻轻刮动,反复练习该运动直至腰腹略微发红,该运动能促进腰腹脂肪燃烧,让你轻松摆脱赘肉烦恼,从而达到效果. 按压腰腹 将双手紧握成拳,尔后利用手指指关节轻轻的按压腰腹,

动手按摩腰腹

MM们如果想要轻松赶走腰腹上的赘肉，那不妨赶紧过来看看小编为大家推荐的按摩方法吧，只要轻轻的抓捏、轻刮、按压就能促使脂肪加速燃烧，让其更显纤瘦，从而赶走大肚腩，瘦出性感哦，想要快速拥有好身材的MM赶紧过来尝试看看吧。

轻刮腰腹

MM们只要将腰身挺直，尔后将双手四指并拢，将其侧立在腰腹下侧，接着利用手掌的力量将其由下至上轻轻刮动，反复练习该运动直至腰腹略微发红，该运动能促进腰腹脂肪燃烧，让你轻松摆脱赘肉烦恼，从而达到效果。

按压腰腹

将双手紧握成拳，尔后利用手指指关节轻轻的按压腰腹，直至其略微发红发热，该运动能促进腰腹脂肪燃烧，同时能消除水肿，还你腰腹一个性感曲线，感兴趣的MM赶紧过来尝试看看吧，只要花上些许时间就能轻松赶走赘肉，瘦出哦。

抓捏肚腩

将腰身挺直，利用双手来回抓捏腰腹上的肚腩肉，特别是赘肉囤积的部位，反复练习该运动能使你的腰部脂肪加速燃烧，还能促进排毒，让你轻松唤醒小蛮腰，远离恼人大肚腩。想要的MM赶紧过来看看吧。

画圈按摩

将双手四指并拢，尔后利用手掌以顺时针的方向轻轻的在腰腹上画圈，片刻后改用反方向轻轻的按摩腰腹。该运动能使你的腰部脂肪加速燃烧，同时能消除多余水肿，让你快速赶走恼人赘肉，从而瘦出性感哦。

夹挤腰腹

挺直腰身，将双手四指并拢紧贴在腰侧，尔后利用手掌的力量将其相向用力夹挤腰腹赘肉，反复练习该运动直至腰部感到酸累，该运动能促进腰腹脂肪燃烧，让你轻松赶走赘肉，从而达到的效果。