从135斤，到现在的105斤，和大家分享

我先介绍下我的个人情况,我今年19岁,复读了一年,今年读大学,我减肥的日子最多5个多月,一直到去年高考完,我还是身高1.65 体重205斤.到了复读之后,一直到现在我体重是100斤,大概减了105斤吧!绝对真实! 我的计划其实很简单,一是节食,记的后来我减肥过程中有次和我朋友去吃饭,我的饭量把他吓一跳,简单的说吧,早餐一杯牛奶,一个鸡蛋,中餐半碗饭,晚上就吃点水果,基本上每天就够了.

糍粑是用蒸熟的糯米捣烂后做成的,因此,要想做出好吃的糍粑,首先要选用优质糯米.那么,一斤糯米能做几斤糍粑?一斤糯米能做多少糍粑? 一斤糯米能做多少糍粑 一斤糯米能做的饭量是由饭的软硬度决定,下的水多饭做出来就多. 一糯米洗净,用清水浸泡一0小时以上. 二糯米沥掉水,装入大碗,蒸锅水开后放入糯米,蒸一5分钟左右熟. 三趁热取出糯米倒入厚底锅中,用擀面仗使劲捣,捣至几乎看不见米粒就行了. 四花生.芝麻和白糖装小碗混合均匀,捣好的糯米揪小团,在小碗中. 糯米怎么蒸 1.先将糯米洗净,放在清水中泡一夜让

稻香村是中国驰名中外的一个品牌,生产各种糕点和节日产品,口碑非常的好.元宵节马上就要到了,稻香村的元宵食品十分受追捧.那么,稻香村元宵多少钱一斤?稻香村元宵一斤多少个? 稻香村元宵多少钱一斤 北京稻香村时令车间的员工加紧生产元宵,元宵被粗筛出来.北京稻香村去年元宵实际销售183万斤,今年元宵计划产量210万斤.当日市场供应量已经攀升到25万斤,预计正月十五依旧会出现脱销现象.市场零售价1.3元一个. 稻香村元宵种类 北京稻香村的元宵有四种口味:精制黑芝麻.桂花山楂.传统五仁和奶油可可.不过,随着

芥菜不仅叶子可以腌制,芥菜头也可以腌制成芥菜疙瘩,是一种特色的风味小吃貌美食.那么,腌芥菜疙瘩一斤放多少盐?十斤芥菜疙瘩放多少盐? 腌芥菜疙瘩一斤放多少盐 十斤的芥菜疙瘩需要放一斤的食盐,大家可以参考下这个比例.盐太多了,芥菜疙瘩会很重口:盐太少了,芥菜疙瘩会腌不透.所以,在腌制的过程中,应该把握好盐的用量哦. 芥菜疙瘩怎么腌制 疙瘩头30斤.精盐3斤.花椒.大料依个人的喜好适量 腌制: 1.疙瘩头洗净,一个切两半,一层疙瘩头,一层盐. 2.最上头撒一层盐,过个四五天,疙瘩头蔫了出水了,锅里加入

红薯可以制成红薯干,新鲜的红薯含有丰富的水分,因此,不容易长期保存,然而红薯干就不一样了.那么,一斤红薯出多少斤红薯干?一斤红薯干需要多少斤红薯? 一斤红薯能出多少斤红薯干 红薯干曾经是上世纪六七十年代的主食.切片-晒干=磨面,大体4斤红薯晒一斤干.也就是一斤红薯大约出二两半红薯干,误差不大,范围在二两四到二两六之间. 红薯干可以能吃吗 红薯干,又称番薯干,地瓜干:是福建连城和山东的传统土特产,备受广大消费者喜爱,原材料是番薯.一般是将整块番薯蒸熟去皮,然后切制.自然晾晒.片状或条状,益气生津等

导语:天将降大任于斯人也,必先苦其心志,劳其筋骨.这位母亲的生活便是如此,幸福而特殊的家庭成了她减肥的动力,看了她的故事,你不知能学到减肥的

本人165,减肥之前135斤,现在我105斤.我的照片以前的有点丑,不要见笑. 来自淘宝社区淘友ID: 02ck78

现在很多女孩子都是以瘦为美的,但是过分的追求瘦的话其实对自己的身体并不是很好的,丰腴适度的身材看起来其实才是最好的. 就像最近鲁豫和陈慧琳一起出席活动的时候,鲁豫的手可以说是十分的出名的,但是和比她胖的陈慧琳站在一起,明显会发现还是陈慧琳了看起来更加的自然. 纤庾适度的陈慧琳看起来其实并不怎么胖,只是和过瘦的鲁豫站在一起才会给人几分粗壮的一点的感觉,但是这样看起来才是刚刚好的. 看到相差三十斤的人站在一起,但是不得不说陈慧琳还是更引人注目一些.当80斤陈鲁豫同框110斤陈慧琳,网友:看完顿时不想