七色水果减肥妙招

2018-03-31
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文章简介：盛夏季节,很多爱美的MM们都想用水果减肥,但又不知道要如何合理安排水果餐单才能有效减肥.现在就告诉你怎样合理安排你一周的水果餐单,教你利用水果减肥的方法. 周一,带着一份红色的激情,开始一天的工作,我一定会精力充沛!今晚,我不会亏待自己.忙碌了一整天,哪里顾得上补充什么营养啊,就做一杯"橙色心情"吧.据说郑秀文. 林熙蕾.徐怀钰等众多美女明星都是通过食用木瓜来丰胸和减肥的. 木瓜里内含木瓜酵素,这些木瓜酵素不仅可分解蛋白质.糖类,更可分解脂肪.通过分解脂肪可以去除赘肉. 蓝莓果富含大量

盛夏季节，很多爱美的MM们都想用水果减肥，但又不知道要如何合理安排水果餐单才能有效减肥。现在就告诉你怎样合理安排你一周的水果餐单，教你利用水果减肥的方法。

周一，带着一份红色的激情，开始一天的工作，我一定会精力充沛!今晚，我不会亏待自己。忙碌了一整天，哪里顾得上补充什么营养啊，就做一杯“橙色心情”吧。据说郑秀文、 林熙蕾、徐怀钰等众多美女明星都是通过食用木瓜来丰胸和减肥的。

木瓜里内含木瓜酵素，这些木瓜酵素不仅可分解蛋白质、糖类，更可分解脂肪。通过分解脂肪可以去除赘肉。

蓝莓果富含大量超级的抗氧化物俗称OPC的花青素，被国外专家称为“抗氧化之王”。是一种众所周知的保护视力的水果。除含有常规的糖、酸、维生素C、矿物元素外，蓝莓果实中还含有尼克酸、SOD、黄酮等特殊成分，具有良好的防脑神经老化、强心、抗癌等保健作用。

热量低，含丰富果酸，据说对减下半身很有帮助哦。